吃什么排宿便

男, 40岁

2020-10-29 1756次

病情描述:

吃什么排宿便

医生回答

病情分析:

想要排出宿便、缓解便秘可以多吃些富含纤维素的粗粮、蔬菜和水果,如芹菜、韭菜、麦麸等。如果经上述处理无效,可以选用促胃肠动力药,如莫沙必利等,可以促进肠道蠕动。平时也可多吃富含油脂的大油和果仁,多喝水也对排宿便有作用。

意见建议:

建议宿便情况较重的人群,平时除了规律清淡饮食,多吃些富含纤维素的食物外,还应该养成按时排便的习惯。如果宿便、便秘情况较重,可以适当应用些渗透性泻剂,如乳果糖等。

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