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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4444次

• 花生含嘌呤高吗

  花生这种食物，我们以前有一个名称，它叫做长寿果。那么花生在我们痛风的病人当中，是否是一个高嘌呤的食物，其实答案是否定的，花生是一种低嘌呤的饮食。那么是建议我们患有痛风的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的时候，我们都有一个原则，就是不要过量过度，不要偏废，这个世界上面没有绝对好的食物，也没有绝对坏的食物。那么只要是我们这种健康的饮食，合理地来摄取，我们能够让它发挥到它的一个最好的作用，提供给我们身体充足的营养，营养均衡这样是最好的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 220804次

• 人体为什么会产生热量
  主要就是因为人是恒温的动物，人体的细胞当中有线粒体，细胞器，线粒体会进行呼吸作用，将人体通过食物获取的有机物分解为水和二氧化碳，同时要消耗氧气。在这个过程当中会释放出有机物中的能量供给细胞的其他生理活动，也有热能在维持人体的体温。而人体37度的体温也是长期进化的一个结果，这个就是人体为什么会产生热量了，简单的来说，就是物质被氧化，氧化的时候产生了热量。那么建议患者一定要注意，人体的体温一般都是维持在36度2到37度3之间，是属于正常的体温范围，一旦体温超过这个范围就表明有发热的症状，应该要及时对症处理。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-18 12867次

• 脂肪肝能吃炒熟花生吗
  脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的一种疾病，是能够严重威胁人体的健康，脂肪肝的患者尽量不要吃炒花生，因为炒花生里面含有大量的油脂，而且热量也非常多，脂肪肝就是由于脂肪堆积过多导致的，如果这时候再吃一些脂肪，还有油脂含量非常高的食物无疑是雪上加霜，所以脂肪肝患者不能吃炒花生。炒花生含有丰富的油脂以及一些脂肪酸，所以建议大家尽量要远离一些坚果等油腻的食物，像一些油炸烧烤的食物都不能吃，只能吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素。主食也应该要以富含纤维素的食物为主，像一些玉米面，荞麦面等粗粮，像一些动物的肝脏以及蛋黄、鱼卵、鱿鱼等也应该要远离。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-12 4244次

• 花生热量高吗，减肥可以吃吗
  病情分析：热量比较高，减肥期间可以少量食用但最好不吃。花生是一种高热量、高脂肪的食物，所以在减肥期间不建议吃，应该吃一些高纤维以及新鲜的蔬菜和水果，而且还要做到少食多餐，细嚼慢咽，进食后还要多运动，而且贵在坚持才能达到减肥目的。意见建议：减肥需要在医生的指导下进行，科学减肥，不要盲目自行减肥，如果减肥不当会影响身体健康，比如会出现气血不足等现象。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-08 6505次

• 茄子的热量高吗？
  病情分析：茄子的热量不高。茄子是日常生活中比较常见的蔬菜，其热量是21大卡/100克，适量的食用对人体好处非常多，还能起到润肠通便、抗衰老的作用。意见建议：茄子是日常生活中比较受人喜爱的蔬菜，而且热量低，建议肥胖的患者在减肥期间可以适量的食用，不建议容易腹泻的人不宜多吃。建议平时以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-01 4404次

• 炒熟的花生热量高吗
  炒熟的花生正常情况下热量比较高，在减肥期间要少吃。花生的营养价值比较高，含有大量的蛋白质、脂肪以及维生素A，而且维生素K以及胡萝卜素也比较丰富，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体的免疫力有很大的帮助，花生也含有钙元素，儿童每天适量的吃一些花生，对防止身体缺钙有帮助。适量的吃一些花生，还可以促
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-07 2867次

• 湿花生热量高吗
  湿花生热量比较高，如果正在减肥期间，应减少湿花生的摄入，以免影响体重的控制。湿花生是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质能够为身体提供能量，而且还能够提高身体的抵抗力，同时湿花生中还含有比较丰富的矿物质以及多种微量元素，如果能够适当吃可以帮助身体补充以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次