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• 来了例假早上吃什么好

  女性在来例假时的饮食要避免生凉的食物，避免引起月经量过多或引起腹部疼痛为选择依据，月经期间的早餐应该以清淡、易于消化的食物为主，多选择容易消化、健脾开胃的温热食物，如面条、馒头、桂圆红枣大米粥、南瓜小米粥、豆浆等，并且要趁温热食用，更利于经血的运行。患者尽量不吃太过油腻难以消化的食物，如油条、炸鸡等，同时要保证饮食的均衡搭配，可以选择苹果、木瓜、奇异果、番茄作为餐后水果。另外，月经期间大多数女性都会感觉到疲劳，肠胃消化功能也会下降，胃口也较差，所以可以选择少食多餐。餐后可以进行适当的体育锻炼，如散步、做体操、跳交际舞，或者进行打太极拳等有氧运动，在调节情绪的前提下还能促进血液的循环，对调理月经的不适有很大的功效。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-02 2692次

• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72300次

• 拔牙早上好还是下午好
  一般认为拔牙早上比较好一点，特别是比较复杂的，比如要拔阻生的智齿，早上拔牙可能会更好，首先早上拔牙医生的精力也是比较充足的，而且早上拔完牙齿之后有足够的时间来观察，如果出现术后的疼痛或者是术后出血，或者是其它的病发症，是可以很快的找到医生做处理的。如果是高血压的患者，是建议下午拔牙会更好一点，下午的血压可能会比上午的血压偏低一点，所以这个时候拔牙可能会更安全一些。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-12 6683次

• 晚上大便好还是早上好
  如果说不是一天一次大便，肠道里的一些垃圾毒素，肯定就会很多，建议患者大便在早上比较好，因为早上会把晚上的一些宿便排出去，而且在早上7：00～8:00是肠道蠕动最旺盛的时段，也就是说，此时是大便最好的时间段，而且，如果说晚上是5:00的话，建议患者还是要进行一个规划，在以后一定要形成一个习惯，尽量大便在早上7:00～8:00。如果说有人在上班的话，建议患者也要规律自身的一个条件，可以将大便提前到6:30～7:30之间，这样对身体也是一个有保障的，而且建议患者在早上起床，空腹喝一杯蜂蜜水或者是白开水，都具有一些润肠通便的作用，并且，建议患者可以进行适当的运动，避免长时间的站立或者是做下。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 24869次

• 晚上多次腿疼,早上好了,这是怎么回事
  病情分析：晚上多次腿疼早上好了可能和腿部神经受压，或者腿部脚部韧带拉伤有关，一般会伴随着明显的腿部肿胀现象。建议就诊骨科，做腿部X光或其他相关检查，了解具体病因，存在该症状后要保持腿部放松，睡觉时不要压迫腿部。意见建议：在平时生活中，要定期用毛巾对腿部进行热敷，或者热水浸泡腿部。如果效果不佳，建议选择推拿针灸理疗的方法，减轻腿疼症状。休养期间，尽量不要剧烈活动腿部。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-24 601次

• 拔牙早上拔还是下午拔
  病情分析：拔牙最好在早上拔。早上患者和医生的精力体力都是最好的时候，而且如果在拔牙之后出现特殊情况，比如有拔牙后出血，患者可以及时到回到门诊进行相应的处理，如果是在晚上拔牙出现了拔牙后出血的情况，患者难以自行处理。意见建议：建议患者在拔牙之后严格遵守拔牙后注意事项，拔牙后的一切活动都要注意保护拔牙创内的血凝块，不要过热饮食，不要反复吸吮拔牙创，不要剧烈运动，拔牙当天不要刷牙漱口。
  林立营 主治医师聊城市人民医院

  2021-03-24 803次

• 拔牙是早上好还是下午好
  也不存在拔牙是早上好还是下午好这种说法，因为拔牙在早上或者是下午都比较好，无具体的时间规定，建议患者去正规医院进行拔牙。拔牙是一种使牙齿脱离牙槽窝的手术，在临床上适合存在牙周病、牙体牙髓病、根尖病、牙齿根折、阻生牙、错位牙等情况的人群，由于拔牙这项手术并无时间禁忌，早上或者是下午拔牙都可以，不会影响
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-01 0次

• 热敷早上好还是晚上好
  热敷无论是早上，还是晚上都是比较好的，并没有太大区别。热敷是将热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器、热敷类药品及医疗器械等放至患处以缓解症状的方法，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解疲劳的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛、止痛、消肿、促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-21 1040次