生完孩子长斑可以通过药物、饮食以及生活方式等进行调理。
生完孩子长斑是由于女性体内雌激素明显升高导致黑色素细胞活跃,分泌的黑色素增加可导致脸部长斑。如果在哺乳期不建议口服药物去斑,防止药物进入乳汁对孩子造成影响,可以使用维生素E乳涂擦患处可淡斑。如果孩子不是母乳喂养,可根据自身情况使用逍遥丸、六味地黄丸、四君子汤等中药调理,平时多吃维生素C含量高的食物,维生素C可将颜色较深的氧化型色素还原成色浅的还原型色素,从而抑制黑色素形成,日光照射可加重长斑,所以防晒可预防和改善身体长斑,如可通过使用防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等方法进行防晒。
平时多喝温开水、也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,促进体内的新陈代谢,对于斑的淡化有一定作用。平时应注意避免经常熬夜,充足的睡眠也有助于斑的淡化。