香蕉性凉,且有收涩的作用,所以经期最好不要吃,或者少吃,不然容易引起经血留滞,排出不畅。同时经期注意少吃具有活血作用的食物药物,如桂圆,当归等,以免引起经血过多。禁食冷饮。注意保暖,尤其脚部不要受凉。
生理期能吃香蕉吗
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妊娠高血压能吃香蕉吗类似的问题有很多,什么能吃萝卜吗,能吃冬瓜吗,能吃香蕉么等等的问题,这种问题都是源于我们对于生活方式,或者是从其他的渠道来的,中医的一丝半解的认识,实际上这个问题我要告诉你,能吃。从西医的角度来讲,从现代医学的发展角度,孕期没有忌口的食物,真的没有,我们只是说任何一个食物,都不能过多的吃,也不能没有,就是一定要强调一个均衡、适量就对了,香蕉和其他的食物一样,在孕期是可以吃的,而且它因为含有很丰富的膳食纤维,它可以帮助通便,它是必须可以吃的。01:08
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生理期痛经怎么办几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经,出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经,首先要注意要忌口,不要吃生冷和刺激性的食物,比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖,避免着凉,可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠,消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法,主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪,抑制子宫收缩,减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药,如布洛芬、吲哚美辛等,可以在月经来潮时就开始服用,连续服用2-3天。症状特别严重的,可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药,但这些药物会让人体产生一定的依赖性,不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物,它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成,同时具有镇痛和利尿的作用,双管齐下,除了能缓解痛经症状外,还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适,可在医生的指导下服用。02:24
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生理期能吃阿胶吗阿胶是一种中药,一般来说生理期吃阿胶对女性身体有负面影响,所以生理期通常不能吃阿胶,阿胶味甘,性平,具有安神,活血补血,滋阴润肺等作用,可以缓解心烦失眠,肺阴虚燥咳,贫血等病症。一般情况下,生理期不能吃阿胶,因为女性生理期时阴血下泄,阳气偏旺,而阿胶具有活血,补血等作用,吃阿胶可能会加重女性的身体负担,还会影响经血排出,可能会造成经血阻塞在体内,导致女性内分泌失调,需要注意的是,女性生理期也不能吃具有止血作用的药物,避免影响月经。语音时长 01:13”
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生理期头痛一,姜水泡脚,泡脚能够促进体内血液循环,姜水也有散寒的作用,女性可以准备一个大且深的水桶,倒入42摄氏度左右温水,水位能浸到小腿一半及以上,把姜粉放入水中并搅匀,双脚平放于桶底,浸泡时间约三十分钟,直至身体微微出汗,然后擦干双脚睡觉,这样能调节紧张的神经,活血通络,改善睡眠质量,以防止头痛。二,适量喝甜饮料,糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。三,适当运动,运动可以帮助女性排解紧张与压力,是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一,如果经期偏头痛剧烈,则不宜运动,否则会加剧疼痛。除运动外,阳光对预防和消除经期偏头痛有很好的效果,那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素d有关,而维生素d是皮肤吸收阳光自然形成的。四,应当避免洗头,要注意不要晚上洗头,洗完后应该尽快用吹风机吹干头发,经期要洗头的女性除了在白天洗之外,最好还是尽量避免经期第一天第二天洗,等到了三天之后再洗。语音时长 2:09”
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生理期能吃香蕉吗香蕉性凉,且有收涩的作用,所以经期最好不要吃,或者少吃,不然容易引起经血留滞,排出不畅。同时经期注意少吃具有活血作用的食物药物,如桂圆,当归等,以免引起经血过多。禁食冷饮。注意保暖,尤其脚部不要受凉。
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