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• 生理期痛经怎么办

  几乎所有的女性都历经过不同程度的痛经，出现小腹冷痛、下坠的感觉。出现痛经，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。还要注意保暖，避免着凉，可以用热水袋热敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除紧张和顾虑、规律而适度的锻炼、戒烟对缓解疼痛都有一定的帮助。痛经的止痛方法，主要是以口服药物为主。维生素B6能够稳定情绪，抑制子宫收缩，减轻腹部疼痛。还可以服用止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月经来潮时就开始服用，连续服用2-3天。症状特别严重的，可以使用杜冷丁、吗啡等麻醉性止痛药，但这些药物会让人体产生一定的依赖性，不能长期使用。复方制剂氨酚帕马溴片也是治疗痛经很常用的药物，它由对乙酰氨基酚和帕马溴两种成分组成，同时具有镇痛和利尿的作用，双管齐下，除了能缓解痛经症状外，还可以缓解经前期及月经期间的头痛、水肿等不适，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 36997次

• 生理期可以打水光针吗

  生理期不可以打水光针，因为在生理期的身体处于相对容易出血的状态，这时打水光针出血会比平时更多，针眼恢复的会比较慢，所以不建议大家在生理期打水光针。除了生理期以外，妊娠期、哺乳期都不建议打水光针。此外如果皮肤这时长痘痘，也就是有炎症性的痤疮时，也是不建议打水光针的，因为炎症性的病灶，会引起整个面部皮肤的感染，所以一定要等痘痘好了后再打水光针。如果近期在服用阿司匹林、华法林等抗凝的药物，也是不建议打水光针的，因为这些药物也有加速出血的作用。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-06 4856次

• 生理期能吃阿胶吗
  阿胶是一种中药，一般来说生理期吃阿胶对女性身体有负面影响，所以生理期通常不能吃阿胶，阿胶味甘，性平，具有安神，活血补血，滋阴润肺等作用，可以缓解心烦失眠，肺阴虚燥咳，贫血等病症。一般情况下，生理期不能吃阿胶，因为女性生理期时阴血下泄，阳气偏旺，而阿胶具有活血，补血等作用，吃阿胶可能会加重女性的身体负担，还会影响经血排出，可能会造成经血阻塞在体内，导致女性内分泌失调，需要注意的是，女性生理期也不能吃具有止血作用的药物，避免影响月经。
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  沙娜 副主任医师中国人民解放军第960医院

  2022-10-09 1518次

• 生理期头痛
  一，姜水泡脚，泡脚能够促进体内血液循环，姜水也有散寒的作用，女性可以准备一个大且深的水桶，倒入42摄氏度左右温水，水位能浸到小腿一半及以上，把姜粉放入水中并搅匀，双脚平放于桶底，浸泡时间约三十分钟，直至身体微微出汗，然后擦干双脚睡觉，这样能调节紧张的神经，活血通络，改善睡眠质量，以防止头痛。二，适量喝甜饮料，糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。三，适当运动，运动可以帮助女性排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一，如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防和消除经期偏头痛有很好的效果，那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素d有关，而维生素d是皮肤吸收阳光自然形成的。四，应当避免洗头，要注意不要晚上洗头，洗完后应该尽快用吹风机吹干头发，经期要洗头的女性除了在白天洗之外，最好还是尽量避免经期第一天第二天洗，等到了三天之后再洗。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 8819次

• 生理期能吃西瓜吗
  生理期可以吃西瓜，但从冰箱里拿出来的不能吃，常温的可以吃，但少吃点，不能吃太多，并注意经期保暖，不可同房，不可剧烈运动，不可过于劳累，饮食营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，作息规律，保持外阴清洁。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-09 4002次

• 生理期能吃香蕉吗
  香蕉性凉，且有收涩的作用，所以经期最好不要吃，或者少吃，不然容易引起经血留滞，排出不畅。同时经期注意少吃具有活血作用的食物药物，如桂圆，当归等，以免引起经血过多。禁食冷饮。注意保暖，尤其脚部不要受凉。
  王丽云 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-11 2801次

• 生理期能吃桑葚吗
  生理期临床上指月经期，月经期女性通常能吃桑葚，适量吃对身体健康有益处。桑葚富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、花青素、矿物质等。在月经期间，女性身体需要补充营养来维持正常的生理功能，适量食用桑葚可以提供这些营养物质。此外，桑葚酸甜可口，其中含有果酸，通常能够促进消化液分泌，有利于提高食欲，也可以
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次

• 生理期能吃梨吗
  生理期临床上是指月经期，月经期的人群一般情况下能吃梨。在月经间女性子宫内膜会发生生理性脱落及出血，月经是成熟女性体内性激素周期性变化，导致子宫内膜发生周期性的脱落及出血产生的一种正常生理现象，月经期是指女性月经来潮的时期，一般情况下在3~7天左右，只是由于每个女生的体质及营养因素不同，所以月经持续的
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 340次