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• 高血脂的人能吃豆油吗

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，尤其很多年轻人血脂就开始高，和现在的年轻人，运动量过少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，有很大的关系。所以要想控制好血脂，除了药物治疗以外，这种健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在饮食上，高血脂的人应该尽量清淡的饮食，所谓清淡饮食，应该是尽量多吃蔬菜、水果，尽量少吃油腻的饮食，也就说鱼、肉尽量少吃。那么油类食物，也都是含脂肪的，虽然说豆油主要含的是植物油，可能有些不饱和脂肪酸，但是如果吃得过多，也会造成血脂的升高，所以说这种植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 4139次

• 高血脂的人能吃阿胶吗

  高血脂的人现在非常得多，主要血液化验检查发现，有很多人的血脂水平升高了，也就说血液中的甘油三酯和胆固醇的水平是升高的，大家也越来越重视，可能也注意饮食。生活习惯方面，也都非常小心，尤其是一些中老年人，年轻人现在可能生活方式不健康非常多。高血脂的人，可能有一些老年人，可能会有保健的意识，愿意吃保健品，适合高血脂或者什么样的保健品，不适合高血脂，实际上鱼油不太适合，高血脂的人去吃。因为市面上买的鱼油，可能纯度不够，不但不能降脂，反而对血脂还会有一定，升高的作用，所以不要随便去买鱼油的制品。阿胶也是属于一种补品，或者保健品，主要作用是补血补气，主要是补气血的作用，可以提高血色素，血红蛋白的水平，而阿胶对血脂，并没有特别明显的作用，比如说降血脂，或者升高血脂等等，所以确实，如果需要吃阿胶的人，高血脂也是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6329次

• 高血脂的人能吃燕窝吗
  燕窝含的脂肪很少，而且不含胆固醇，所以发生了高血脂的患者能够吃燕窝，但是应该适量进食，不能太多。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是饮食上应该以清淡饮食为主，不要吃高胆固醇的食物，高热量以及高糖的食物等。应该增加新鲜蔬菜、水果等的摄取，对改善患者的血脂水平是有帮助的。比如猕猴桃，胡萝卜，芹菜以及草莓等食物。若是患者有糖尿病，在控制血糖很好的情况下可以适当的进食水果，而且进食水果应该选择在两餐之间。口服水果之后也应该进行一下运动，比如走一走来降低一下餐后的血糖水平。高血脂的患者也应该参加体育锻炼，控制好体重，戒烟戒酒，作息规律，保持一个平稳乐观的情绪等，建议必要的时候也需要遵医嘱口服药物来进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-01 5076次

• 高血脂的人能吃花生吗
  高血脂的人能吃花生，但是要少吃。因为花生含有一定的脂肪成分，血脂高的人应该限制脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪酸的摄入。花生，每天的摄入尽量不要超过15克。同时，高血脂的人应该多吃蔬菜，水果，全谷类的食物，不仅可以获得复合性的碳水化合物，还可以摄入对身体有益的膳食纤维。减少精细的碳水化合物摄入，比如零食，方便面，膨化食品。一定要减少含糖的饮料，以及甜食的摄入。可以适当的摄入优质蛋白质，包括瘦肉、鸡蛋白等等。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-02 2951次

• 高血脂的人能吃燕窝吗
  病情分析：高血脂的患者可以吃燕窝的。燕窝主要是高蛋白的食物，具有养阴润肺、益气补中、增强免疫力、安胎补胎的作用，可以用于治疗肺阴虚咳嗽、脾胃虚弱、免疫力低下等病证。另外，燕窝的营养价值比较高，含有多种矿物质元素，可以起到抗病毒及强心降压的作用。意见建议：高血脂的患者主要是低脂饮食，不要吃肥肉和动物内脏，不要吃肥腻食物，但是高蛋白的食物是不受限制的，可以适当摄取高碳水化合物的食物。
  童文娟 主治医师重庆市江津区中医院

  2020-07-02 2301次

• 高血脂人群能吃燕窝吗
  病情分析：高血脂的人群可以吃燕窝，可以适当的食用，燕窝中也是含有0.5%的这种油脂的，属于低脂食物，有50%是蛋白，20%是碳水化合物，而且富含丰富营养的铁元素本身对身体造成影响还是比较敏感的，其营养价值非常高，可以使用。意见建议：而出现有这种高血脂的情况，大部分都是甘油三酯升高，所以说在这种情况下不仅可以食用燕窝，也可以多吃一些五谷杂粮，比如说小米，玉米，荞麦，土豆，胡萝卜等一些情况。另外，就是配合摄入一些纤维丰富的这种水果蔬菜。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2023-11-04 802次

• 高血脂的人能吃海参吗
  高血脂的人能吃海参，里面的氨基酸、碳水化合物、蛋白质、微量元素特别的丰富，适当的吃能够给身体进行滋补，可以起到益精髓和降脂的疗效。身体出现血脂高的情况是需要在饮食上做到低脂，低盐，低糖，才能够预防病情出现进一步的恶化，平时避免高热量食物，多
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 高血脂的人能吃豆油吗
  高血脂的病人是可以吃豆油的，对于高血脂的病人，饮食上最关键的问题是少油，而不是绝对的杜绝油类。像是豆油属于植物性的油脂，相对动物性油脂来说还是比较好的。但是最健康的还是橄榄油这一类的。对于高血脂的病人，平时一定要少吃一些动物性的脂肪，比如肥肉，火锅，烧烤，动物内脏等等，像是平时常用的豆油，花生油，橄
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 727次