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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3659次

• 宝宝感冒可以吃山药吗

  宝宝感冒可以吃山药，因为山药本身是药食同源的食物，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾、益胃、补肾的功效，可以治疗脾胃虚弱、腹泻等症状。而且山药本身具有润滑、滋补的功效，有益于肺气虚弱，能够滋补肺阴。对于长期咳嗽、肺阴虚的孩子，吃了山药会有很好的帮助。由于山药含有多种维生素和微量元素，可以补充营养，但较胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山药，儿童期糖尿病的病人要少吃山药。而对其他的疾病是没有禁忌的，所以感冒的时候吃山药是没有问题的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-24 2430次

• 花生怎么吃养胃
  花生是具有养胃作用的食物，可以吃盐水煮花生。用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡二十分钟以后，然后放在锅里煮。一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的食物。还可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生，用开水浸泡十分钟，然后把皮剥掉，放在豆浆机里面，和牛奶打在一起，可以放适量的冰糖，也是具有养胃作用的。或者是应用南瓜，面粉以及花生，牛奶，白砂糖放在一起煮粥喝，这样也是具有养胃护胃作用的。
  语音时长 01:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2021-07-15 63323次

• 花生怎么吃养胃
  花生是具有养胃作用的食物，可以吃盐水煮花生。用花生一斤，姜片适量，盐适量，八角适量，用水泡二十分钟以后，然后放在锅里煮。一般煮15分钟，然后焖一个小时，这样吃是非常养胃的食物。还可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生，用开水浸泡十分钟，然后把皮剥掉，放在豆浆机里面，和牛奶打在一起，可以放适量的冰糖，也是具有养胃作用的。或者是应用南瓜，面粉以及花生，牛奶，白砂糖放在一起煮粥喝，这样也是具有养胃护胃作用的。
  语音时长 01:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-08-23 78403次

• 花生怎么吃养胃
  病情分析：在早晨空腹吃花生比较好，因为花生里含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠黏膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。并且花生富含磷脂，而磷脂对胃黏膜有一定的保护作用。意见建议：建议花生空腹生吃，也可以盐水煮熟了吃，但是避免油炸或者烧烤花生，因为那样起不到保护胃的作用还会加重胃部病变。另外要适量吃，避免短期内大量进食花生。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-14 2003次

• 女人吃山药好吗
  病情分析：对于体虚的女人，吃山药是有好处的。山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可以用于治疗脾虚湿盛，久泻不止，肺虚喘咳，虚热消渴，肾虚遗精，白带过多，带下尿频等。此外，山药还可以降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如果体内有热或者阴虚火旺体质，不建议多吃，以免引起内热加重病情。便秘或排便不顺者不可多吃，有可能会加重便秘。
  夏宇 主治医师长沙市第三医院

  2020-09-10 2102次

• 山药粉养胃效果好吗
  山药粉对养胃有辅助改善效果，能健脾益胃，胃不好的患者适当饮用有好处，山药粉养胃一般效果好。但需注意不能和鲫鱼、猪肝、鱼肉等食物一起吃，发热感冒、腹胀便秘的患者需尽量避免，以免引起不适。山药粉是山药磨成的粉末，含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、糖类和多种微量元素，可以提供人体所需的营养成分，增强机体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 12821次

• 山药粥养胃还是伤胃
  山药粥可以起到养胃的效果。但是在食用时一定要适量，不要服用过多。山药中富含丰富的维生素和氨基酸，可以起到补钙、养颜的作用，一些遗精、肾气不足、尿频尿急的患者，适量的吃些山药也可以起到补肾益精的作用。山药中的尿囊素可以滋养胃黏膜，缓解胃部疼痛，起到养胃护胃的效果。而且山药中含有丰富的人体所需的营养元素
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 8361次