流产后腰痛怎么调理

流产后腰痛一般可以通过中医按摩、饮食疗法、避免性生活来调理。

1、中医按摩：

中医按摩是可以促进腰部循环的，对于很多腰部疼痛的人，可以选择按摩来缓解腰部疼痛的现象。在腰痛部位用按摩进行缓解的时候需要注意力度，最好由专业人士进行按摩。

2、饮食疗法：

手术后要注意多补充蛋白质，可以吃枸杞、菠菜、大枣、阿胶等。可以起到补虚的效果，从而增强体质，缓解腰痛。

3、避免性生活：

女性流产手术后，子宫还在修复的阶段，过早的进行性生活会加重身体的不适状态，严重的话还可能会造成感染或者影响以后的生育能力。

此外还应注意卫生，勤洗阴道，勤换内裤，注意饮食，不要吃生冷、辛辣的食物，避免影响身体健康，流产后没有加强卫生护理措施，很容易感染细菌，而引起子宫内膜炎或附件炎，同样也会诱发腰痛。