感冒吃什么水果比较好

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医生主讲实录

感冒是临床非常常见的一种疾病,任何人都是会患上感冒的。那么患上感冒之后,可以吃什么水果,什么水果可以有利于疾病的恢复?

一般来说,水果富含大量的抗氧化剂,对感冒具有一定的缓解作用。因此,每天可以食用半斤以上的水果,而且可以选用苹果、柠檬、柚子、橙子、葡萄、梨等,这些水果都是比较适合感冒患者。因为这些水果不但含有大量抗氧化剂,还富含各种维生素,特别是维生素C,而维生素C可以有助于提升机体的免疫能力以及抵抗细菌病毒的能力。因此感冒了之后,吃这些水果是有利于疾病恢复的。

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