为你推荐

• 为什么建议中老年人坚持食用益生菌？

  随着年龄的增长，中老年人会出现，一系列的健康问题，而服用益生菌，可以改善这一系列的问题。比如它可以改善便秘，因为中老年人胃肠道蠕动差，便秘非常常见。同时它能够提高免疫力，还能够预防骨质疏松，能够促进营养物质的吸收。另外还可以减轻更年期综合征，也可以预防衰老，对中老年人有很大的益处。我们在选择益生菌的时候，一定要选择菌株优质，菌群含量比较多，同时富有益生元。另外要易于存储，易于保存、便于服用，同时要不含有人工色素，添加剂、防腐剂等等这些，不含这些有害物质的安心产品。比如咱们常说的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-10 14678次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

  01:28
  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 77022次

• 中老年人腰腿痛怎么办
  中老年人出现腰腿痛的这种情况具体应该怎么治疗，首先得明确病因，才能给予针对性的治疗。因为引发出现腰腿痛的原因是比较多的，比如常见的老年人缺钙或者是受到了风寒的刺激以及膝关节的骨性关节炎或者是由于骨质增生，骨质疏松以及腰椎方面的问题而引发出现的腰腿痛。引发出现腰腿痛最常见的就是腰椎间盘突出症，突出了以后会引起椎管内的压力升高，这样就会引起神经根的压迫而引发出现腰痛或者是腿部的疼痛等不适症状的发生。另外也可能是由于骨质增生引起出现的腰腿痛，如果是这种原因导致的话，可以进行抗骨质增生的治疗。如果是由于腰椎间盘突出导致的话，可以进行保守的治疗或者是手术的治疗，比如严格的卧床休息，尽量的不要起身，也不要下地，也不要坐着，然后应用于牵引，微波或者是一些药物来进行治疗就可以。
  语音时长 01:27”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-29 2556次

• 中老年人腰痛怎么办
  中老年人腰痛常见的原因为腰肌劳损，腰椎间盘突出症或者是骨质疏松，建议平时避免久坐久站及弯腰劳累，腰部注意保暖，避免过度负重，注意避免腰部受伤。可以脊柱外科就诊查体，结合腰椎CT，磁共振等检查详细了解病情，如果考虑为腰肌劳损，可以应用舒筋、通络、活血的药物，配合烤电针灸治疗，如果考虑腰椎间盘突出症，可以应用减轻神经水肿的药物进行治疗，如果考虑骨质疏松，可以补钙，补充维生素D，应用双磷酸盐类药物进行治疗，平时注意高钙高蛋白饮食。
  语音时长 01:20”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-10-26 1327次

• 中老年人缺钙怎么办
  病情分析：中老年人缺钙是非常常见的。中老年人由于激素水平的变化，很容易出现钙的流失。由于缺钙可引起骨质疏松，患者可以出现抽筋、腰腿疼痛等症状。意见建议：中老年人出现缺钙的情况要注意及时的进行补钙，可以口服维D钙咀嚼片或者碳酸钙D3咀嚼片(Ⅱ)、葡萄糖酸钙咀嚼片等药物进行治疗。另外要多吃一些含钙比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，平常要注意多晒太阳。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-17 2601次

• 中老年人腰腿痛怎么办
  中老年患者出现了腰腿疼痛，首先要积极的完善腰椎核磁共振检查，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，要多睡硬板床休息，可以适当的进行腰椎牵引，静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，应用消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1903次

• 中老年人失眠怎么办
  中年人失眠应尽早去医院就诊，以防止失眠程度的进一步加深，建议于中医或西医内科就诊，祖国传统医疗对于失眠的治疗还是得到认可的，结合病症特点，生活饮食习惯，整体分析辨证论治，可以有效的治疗疾病。
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-26 9372次

• 中老年人腰腿痛怎么办
  中老年人腰腿痛可以先通过休息缓解，避免长时间站立或久坐。热敷、按摩也很有效，能促进血液循环，减轻疼痛。平时可以适当进行一些低强度的运动，像慢走、太极拳，增强腰部和腿部的肌肉力量。如果是疾病引起的，如腰椎间盘突出或骨质疏松，要针对病因治疗，比如腰椎问题可能需要物理治疗或手术，骨质疏松则要补充钙剂和维生
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次