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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45517次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68325次

• 脚跟粉碎骨折康复训练
  脚跟粉碎性骨折，如果移位不明显，早期石膏外固定6-8周，髋关节和膝关节是可以活动，要多进行肌肉收缩。针对大腿肌肉做直腿抬高的训练，髋关节向上弯曲也是可以进行。在进行肌肉锻炼的时候，要针对性的对大腿肌肉，小腿肌肉和髋关节进行持续的有范围的活动，同时可以帮助血液循环，有助于消肿。另外可以适当的对踝关节进行可以承受的关节活动，避免踝关节出现僵硬。
  语音时长 01:13”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-23 2765次

• 左脚外踝骨折康复训练
  对于左脚外踝骨折以后的病人，早期还是需要积极的进行锻炼肌肉的力量和锻炼膝关节活动度就完全可以的，可以进行身体进行锻炼或者是收缩股四头肌，再就是可以进行抬腿锻炼来恢复肌肉力量，防止肌肉萎缩，可以进行膝关节的屈生活动，防止关节的僵硬。踝关节进行锻炼，需要等到骨折的地方有骨痂生长了，相对比较稳定了，才可以进行锻炼的锻炼的方法，等到去掉外固定以后烫洗加强关节的屈伸活动。烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，锻炼的时候最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度坚持一会不能怕痛的，要有力度，更有利于功能的恢复，就是左脚外踝骨折的康复训练。
  语音时长 1:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 3501次

• 骨踝骨折怎样康复训练
  踝关节骨折康复训练非常重要，如果石膏固定保守治疗，一个月后拆除石膏，就需要加强大腿收缩，膝关节屈伸，踝关节背伸的功能锻炼，帮助肢体消肿，减少肢体粘连。如果踝关节骨折切开复位，内固定手术治疗。术后创面愈合，就需要加强踝关节屈伸功能锻炼，避免关节粘连。
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-03 1602次

• 手肘骨折如何康复训练
  病情分析：手肘骨折以后的病人，后期可以让家人帮助进行锻炼，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度进行功能锻炼，也可以拉单杠或者提水锻炼，还可以到正规医院的康复科进行协助锻炼。意见建议：锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，这主要还是由于关节僵硬而导致的，对于这样的病人，如果疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物来缓解病人疼痛症状，比如尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-13 1001次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 376次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次