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• 脂肪肝减肥跑步有用吗

  脂肪肝的治疗是一个综合治疗，包括非药物治疗和药物治疗。对于轻症的单纯脂肪肝，肝功正常的病人，我们可以使用非药物治疗，非药物治疗主要是生活方式的改变，特别是对于肥胖的人，我们要减肥，改善生活方式。跑步治疗是改变生活方式，减肥的一种措施，但是单独这种措施，肯定是不合适的，我们一定要综合，包括控制饮食的总热量，调整饮食总的结构、少油腻。活动一般根据自己的身体的状态和年龄，来选择适合的运动方式，跑步仅仅是其中的一种。对于年轻人，身体体质比较好的人，可以应用跑步作为一种减肥，改善脂肪肝的方法。对年龄偏大的，有骨关节疾病的这种人群，我们不主张进行这种剧烈的活动。可以通过这个走路、步行，还有其他的一些舒缓的活动，来增加身体热量的消耗。脂肪肝的治疗是一个长期的过程，包括运动都不是一蹴而就的，需要长期的坚持。减肥体重也是缓慢下降的一个过程，不能够是短时间内剧烈、大量的活动，或者是短时间内，体重迅速的下降，都不利于将来脂肪肝恢复，特别是体重的维持。这种快速的即时剧烈的运动，一旦停止了以后，可能会导致反弹。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 20132次

• 针灸有用吗

  针灸用处肯定是毋庸置疑的，因为针灸已经被联合国卫生组织认定，针灸能治疗很多种疾病。在很多西方国家，他们不了解中医，也不了解中医理论的情况下，针灸已经被列入了医保范围，甚至比如美国的军方，已经把针灸列为了随军的针灸医生成为了标配。所以针灸有没有用，其实毋庸置疑，而且针灸不单纯是中医理论上说明它有用，主要是在大量的动物实验，和人体实验上，都证实了它是有用的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 5639次

• 跑步对鼻炎有用吗
  不一定有用的，主要有以下的分析。如果患者是鼻炎急性发作期，比如说急性鼻炎，过敏性鼻炎，干燥性鼻炎等等急性发作期，这个时候是不推荐患者做跑步等等一些比较剧烈的运动，因为做剧烈运动过程中，大量的空气吸入鼻腔，容易导致鼻腔黏膜充血肿胀，容易使大量过敏原进入鼻腔，加重患者鼻腔过敏的表现。对干燥性鼻炎来说，大量空气进入容易诱发鼻腔出血等等。所以说在鼻炎急性发作期，不建议患者做跑步等剧烈活动。如果说患者鼻炎已经恢复好了，这个时候可以适当的做跑步运动，通过跑步来增强患者的抵抗力，促进患者机体的恢复，抵御外界病毒侵犯能力也提高了，这样对鼻炎的帮助很大。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2021-01-09 4293次

• 过敏性鼻炎跑步有用吗
  过敏性鼻炎的患者跑步会有一定的作用，因为能够增强人体的抵抗能力，能够抵抗过敏的情况，但是患者不要快速的跑步，这样特别容易导致患者的鼻腔黏膜充血。由于呼吸速度加快，对鼻腔黏膜是一种刺激性的作用，有可能会加重患者过敏性鼻炎的症状，所以一定要掌握好速度，而且可以用药物积极的控制患者过敏性鼻炎的症状。临床上常用的是盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂或者是布地奈德鼻喷雾剂。同时可以考虑口服抗过敏的药物，比如说孟鲁司特钠片、依巴斯汀片、氯雷他定分散片，这些药物患者可以有选择性的口服，积极治疗之后患者过敏性鼻炎的情况应该会有明显的改善，外出的时候尽量佩戴口罩。
  语音时长 01:12”
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2019-10-14 3627次

• 鼻炎跑步有用吗
  病情分析：鼻炎的患者进行跑步运动，是能够在一定程度上对鼻部症状有改善作用的。跑步能够增强体质，改善全身以及鼻腔局部黏膜的血循环状况，加快新陈代谢，减轻鼻腔黏膜肿胀，从而改善鼻塞等鼻炎症状。但是患者在跑步时需要注意避免污染环境，以免加重鼻炎症状。意见建议：人们需要注意保护鼻腔黏膜，保持鼻腔良好的通气引流状况。规律作息，加强锻炼，改善全身健康状况，有利于鼻部症状的改善。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-08 1403次

• 跑步对鼻炎有用吗
  病情分析：跑步对鼻炎是有用的，跑步时可以增强机体抵抗力，同时也改善鼻腔的抵抗力，利于鼻炎的康复，但是不宜在过分污染或者较冷的天气下跑步，以免不良气体刺激鼻腔黏膜，导致鼻炎的发作，平时可用，生理性海水冲洗鼻腔。意见建议：在污染的空气下或者较冷的空气中最好戴口罩，避免刺激鼻腔黏膜。适度锻炼，增强机体抵抗力；清淡饮食，忌辛辣刺激食物。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2020-10-15 1502次

• 腰肌劳损跑步有用吗？
  跑步是一种比较流行的锻炼方式，因其简单、不易损伤身体，并可缓解压力，所以被很多人所接受。跑步有很多的作用，比如对腰肌劳损就有一定缓解效果。腰肌劳损是指腰部因为长时间受力或者短期高强度的受力导致肌肉疲劳，筋膜、软组织损伤等形成的慢性炎症。在腰肌劳损早期是不建议患者跑步的，因为早期一般建议静养为主，跑步
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-20 2911次

• 小儿鼻炎贴有用吗
  小孩鼻炎贴对一部分轻症的鼻炎患儿，有一定的辅助治疗的作用，但鼻炎还要究其根源，进行对症治疗，最好的治疗方式都有它的一定的道理，但是效果因人而异，只把握正确合适的治疗，才能得到最好的治疗效果。小孩子鼻炎，一般都是因为小孩容易感冒反复引起的，治愈起来相对于成人来说要复杂一些，目前治疗手段也日趋丰富，选择
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 506次