慢性肠胃炎怎么调养好

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医生主讲实录

慢性肠胃炎的患者需要在饮食方面、生活习惯方面以及情绪状态方面做以调整。首先在饮食方面,这类患者需要避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物,主食避免进食制作比较粗糙的粗粮类食物,例如高粱米等,蔬菜类避免进食粗纤维类蔬菜,例如芹菜、韭菜等,需进食软烂易消化的蔬菜,水果类需避免进食过酸或过凉的水果,例如冰镇西瓜、柠檬等。

在生活习惯方面,这类患者需要避免喝浓茶、咖啡,避免进食后马上平卧,保持进食后适当活动,对胃肠炎症状的缓解会有益处。另外,在情绪状态方面,这类患者需要避免情绪长期处于紧张焦虑的状态,注意调节工作生活压力,缓解紧张焦虑情绪,有利于肠胃炎症状的缓解。

以上内容仅供参考

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