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• 泡脚的好处

  泡脚有五大好处：①促进脚底的血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。每次泡脚时间最好为半个小时。②促进新陈代谢，泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢，温度在摄氏45度左右。③能缓解头痛，将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。④治疗各种疾病，经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。⑤能帮助退热，对于感冒发热，热水泡脚有利退热。建议每天晚上九点泡脚时间最好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 23854次

• 艾叶泡脚怎么泡

  艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 45828次

• 骨折泡脚的最佳时间
  一般对于骨折以后的病人，早期我认为是绝对不可以进行泡脚的。首先我认为可以冷敷，如果过早的进行泡脚就会加重出血、加重肿胀。一般等到伤后48小时以后，断裂的血管已经闭合了，对于这时候就可以进行烫洗，烫洗的目的就可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用，这就是骨折泡脚的最佳时间一般就是伤后48小时以后就可以。再就是对于骨折以后的病人，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保护自动的活动太多或者太剧烈，会影响到骨折愈合甚至会引起骨折错位的，那就比较麻烦了。是对于骨折以后的病人饮食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟戒酒，因为这些会影响到骨折愈合，好好吃饭就可以了。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-27 23543次

• 早上泡脚的最佳时间
  如果早上泡脚，建议选择早上8点钟左右，此时人体的精神状态和生理功能状态都还没有完全恢复，泡脚可以有助于人体的精神状态和生理功能状态都恢复到理想的状态，为一天的工作学习生活做好准备，还可以改善部分人手部脚部冰凉的情况，但是要注意，避免进食后立即泡脚，因为进食后血液集中于消化器官帮助消化，如果泡脚，可能会导致皮肤血管膨胀，消化器官的血液减少，会引起消化不良的情况。泡脚可以促进新陈代谢，使精神放松，缓解疲劳，一定程度上可以改变夜间的睡眠，如果配合足部的按摩，还可以吃系足部的反射区和神经，对一些关节炎等疾病具有改善的作用。
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  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2022-06-15 5045次

• 泡脚多长时间好
  病情分析：每次以15~20分钟为宜。泡脚是一种非常好的健康养生方式，但是也有一定的讲究，比如泡脚时水温最好控制在40度左右，时间以15~20分钟为宜。如果水温过低，起不到养生作用，如果水温过高，有时会对皮肤产生伤害。意见建议：热水泡脚需要长期坚持才有效果，最好在睡觉前进行，同时水温、泡脚的时间一定要控制好，这样才能使养生效果发挥得更好。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-29 4902次

• 喝牛奶的最佳时间
  喝牛奶最佳时间在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候，经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作以及学习是非常不利的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 34602次

• 夏季泡脚的正确方法和时间
  夏季泡脚，不仅有助于舒缓疲劳，还能促进血液循环，对健康大有裨益。以下是泡脚的正确方法与时间要点：适宜时间：晚上9点左右是泡脚的理想时间，此时肾经气血衰弱，泡脚有助于活血、增强体内血液循环，亦可选择在晚饭后1小时进行，以促进消化吸收。水温控制
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-10-17 0次

• 泡脚的最佳时间和温度
  泡脚一般建议选择在晚上临睡前，温度保持在40℃左右。若有不适症状，建议及时就医。泡脚是足浴的一种，适当泡脚对身体的好处比较多。一般来说，建议在晚上临睡前泡脚，因为经过一天的学习和工作，身体会处于疲乏的状态，此时适当的泡脚，能够加快身体的血液循环速度，起到缓解疲劳的作用。同时，在晚上临睡前泡脚，还可以
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次