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医生主讲实录

夏季泡脚的最佳时间可以选择在晚上9点左右来泡脚。可以起到舒筋活络,能够刺激足底的穴位和经络,能够提升人体的肾气,滋养肝肾。夏天的时候暑热过多,脾胃虚寒,容易引起食欲不振,犯困,没有精神。

夏季人体的阳气相对比较旺盛,用温水来泡脚,能够很好的刺激经络,促进人体脏器的新陈代谢,恢复机能,而且能够增进食欲,使人的精神振奋,促进睡眠。选择在晚上临睡前泡脚,在9点钟左右是最好的。

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