剧烈运动会损伤膝关节吗

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医生主讲实录

当我们剧烈活动时,对膝关节的损伤也最大,因为我们剧烈活动,我们膝关节随时都有可能发生扭伤或摔伤的可能。包括在我们高强度的膝关节屈伸活动时,若我们半月板的运动没有跟上,会导致股骨和胫骨之间卡住或挤压我们的半月板,从而引起我们关节内半月板的损伤。因此,我们在行剧烈运动时,一定要有保护意识,避免碰撞膝盖引发膝部周围的损伤。

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