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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 13829次

• 便秘吃什么药

  便秘可能是不良排便习惯、肠道菌群失调导致，可以遵医嘱吃促排便的中成药、益生菌药物等，能够缓解便秘的症状，但是要在医生的指导下正确用药。长期抑制便意或者排便时注意力不集中，都可能会引发便秘，此时可以在医生的指导下根据具体证型吃药物进行治疗。如果是虚性便秘，可遵医嘱吃蓝素双仁润肠口服液。该药物中含有的火麻仁具有润肠去燥的作用，郁李仁能够利周身水气，配伍后能够起到润肠通便的效果，可以促进大便排出体外，还可以缓解大便干燥。而且所含有的成分皆为药食同源药物，在制作过程中未经化学处理，药性相对温和，可以遵医嘱长期服用。如果是肠道菌群失调导致的，也可以在医生的指导下选择常乐康酪酸梭菌二联活菌散、培菲康双歧杆菌三联活菌散等药物治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，缓解便秘的症状。用药期间要养成良好的饮食习惯和排便习惯，也要适当的增加活动。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  戎光 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-12-28 1759次

• 便秘吃什么食物
  首先，便秘的患者一定要补充足够的水分，最基本的就是多喝水，不管矿泉水、凉白开、纯净水，还是其他的水都要尽可能利用身边的条件给身体补足水分，水是最好的排毒剂。第二，经常性便秘患者可以多吃含水量多的水果，比如西瓜、梨、葡萄、水蜜桃、芒果、木瓜等。第三，便秘患者应该多吃含粗纤维食物，食物精细化而引起便秘，一定要多吃富含纤维素的食物比如绿叶、粗粮、杂粮，冬瓜、南瓜等瓜类，芹菜、韭菜、菠菜等富含高纤维素的蔬菜。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-07-04 10625次

• 便秘吃什么食物
  便秘的病人饮食调理是非常需要注意，平时应该多吃一些新鲜的蔬菜，水果，鲜榨果汁，酸奶，蜂蜜，稀饭，面条等等容易消化吸收的食物。不要吃油炸类的，烧烤类的，海鲜类的，非常油腻的，非常辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的不容易消化吸收的食物。要少吃多餐，一次性不要吃的过饱，还要戒烟戒酒，避免暴饮暴食。平时还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-17 2241次

• 经常便秘吃什么食物
  病情分析：经常便秘的患者可以多吃膳食纤维含量较高的食物，例如菠菜，芹菜，香蕉，火龙果以及猕猴桃等。也可以多饮水，保证肠道足够的水分，是缓解大便干燥最有效的治疗方法。意见建议：便秘患者日常生活中不要食用辣椒，海鲜，羊肉的辛辣刺激的食物，更不要过量饮酒。同时避免出现排便时间过长，排便时过度用力的情况。必要时就诊专业肛肠科来进一步明确便秘原因。
  陈恬静 主治医师山西中医学院附属医院

  2021-04-20 901次

• 腹胀便秘吃什么食物
  病情分析：腹胀便秘的患者要多吃维生素和矿物质含量丰富的食物，如玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果，可以增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动。平时要养成良好的排便习惯，长期坚持就会形成定时排便的条件反射。意见建议：腹胀患者要积极配合医生治疗，同时也要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，饮食要清淡易消化，不能暴饮暴食，保持心情舒畅。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2020-02-26 2003次

• 吃什么食物改善便秘
  吃菠菜、芹菜、香蕉等食物可以辅助改善便秘。如果患者在平时经常吃比较精细的食物，缺粗纤维，会使粪便体积缩小，黏滞度增加，肠蠕动减慢而发生便秘。对于便秘的患者由于大便在肠子里停留时间过长，大便会发硬，肠壁被发硬的大便刮蹭容易受损。肠子受损造成细菌感染，就可能引发炎症，严重时可导致肠溃疡、肠穿孔。因此出现
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-28 0次

• 老人便秘吃什么食物调理最好
  通常情况下没有调理最好的说法，因为每个人的体质不同，对营养物质的吸收也会有所不同。老人便秘一般可以吃些山药粥、小米粥、南瓜粥等清淡、易消化的食物进行调理。1、山药粥：老人便秘时可以适当的喝些山药粥，因为山药属于药食同源，入药可以润肠通便，同时山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，因此老人便秘
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-07 1016次