问便秘吃什么食物好？

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• 便秘吃什么好

  便秘患者的饮食是非常讲究的，通过合理的科学的饮食方式，可以达到辅助治疗的目的，对于一些轻的便秘的患者，合理的调节饮食就能够达到治疗便秘的目的，首先我们最重要的最要强调的一点就是要增加食物中的膳食纤维的含量，富含膳食纤维的食物，包括一些菌类、谷物、粗粮以及薯类、鲜果、海生植物，一些蔬菜水果等等，这些富含维生素的食物，都可以达到软化大便、促进肠道蠕动、促进排便的目的。同时呢还要注意增加食物中的液体的含量或多饮水等等来达到治疗便秘的目的，我们在饮食里面也要注意，尽量不要大量的进食，动植物蛋白比较多，纤维素含量比较少，或者比较油腻的这些食物，这些食物产生大便量比较少，有可能加重便秘。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-08 43988次

• 宝宝便秘吃什么好？

  缓解宝宝便秘在饮食方面吃的东西不要过于精细，多吃纤维素含量多的东西，多喝水。宝宝长期便秘容易导致腹部胀满，可引起恶心，呕吐，食欲不振等，影响睡眠以及营养的吸收。宝宝便秘多数是由于肠胃蠕动过慢，还有不良的饮食习惯所导致的，建议在饮食方面多吃纤维素含量多的东西，包括芹菜、西兰花、菠菜、大白菜等，平时需要调整宝宝的饮食，合理增减奶量，训练排便习惯，建立起大便的条件反射，经常按摩腹部和肛门口，促进消化和肠道蠕动。如果仍不见效，可以口服合生元益生菌调整肠道菌群，但是当宝宝便秘比较严重时，单独口服益生菌不会起到绝对的作用，必要时需要给予乳果糖口服溶液软化大便，乳果糖口服溶液可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。同时应该注意宝宝的喝水量。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1140次

• 便秘吃什么食物好？
  便秘的患者应当适当的吃一些新鲜的蔬菜及水果比较好，其富含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，比如苹果，火龙果，芹菜，油菜，油麦菜等等。便秘的患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，避免油腻，油炸，辛辣刺激等容易上火的食物，适量运动，多喝水，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。最好能够到医院就诊，进一步完善肠镜以及大便分析等相关的辅助检查，排除器质性病变药物治疗，可以给予调节肠道菌群失调，肠功能紊乱的肠道益生菌类药物，润肠通便的药物以及改善胃肠功能、促进胃肠动力的药物等等。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1944次

• 便秘吃什么食物好
  便秘了，吃些能润肠通便或刺激肠道蠕动的食物即可，比如含有大量植物油的坚果类，西瓜子，葵花子以及蜂蜜等等，这些是可以润肠通便的。此外，一些水果比如猕猴桃，西瓜，火龙果，成熟的香蕉也是可以的。患者可以用一些泻剂中药泡水喝，比如番泻叶，大黄，芒硝等，但切记要在医生指导下使用，严格注意用量和时间，不要滥用，避免依赖性。此外，患者也可以服用具有便秘治疗作用的中成药调理，效果更好，更加方便省事，比如汉森四磨汤口服液、麻仁润肠丸(立效)、新复方芦荟胶囊(可伊)等。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-18 31930次

• 老人便秘吃什么食物好
  老人便秘可以多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是粗纤维多的食物，如芹菜、韭菜、菠菜等，水果可以吃一些香蕉、橘子、苹果、火龙果等，平时要坚持参加运动，培养良好的排便习惯，清晨可以空腹喝一杯温开水，可以经常服用酸奶，平时多喝水，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-29 3902次

• 痔疮便秘吃什么食物好
  病情分析：如果有痔疮并且有便秘的情况，那么在饮食上，尽量以柔软好消化的食物为主，同时适当的增加新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，山药，木耳，另外还可以吃点苹果，香蕉，同时也一定要注意多喝水。意见建议：在纠正便秘的同时，痔疮有症状的发生，也还是要积极的进行药物的治疗，防止症状进一步的加重，比较常用的就是马应龙麝香痔疮膏，九华痔疮栓等药物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  曹军 副主任医师日照市中医医院

  2020-05-18 1101次

• 老年人便秘吃什么食物好
  老年人便秘可以多吃富含膳食纤维的食物。像燕麦，它能吸收肠道水分，让大便松软，易于排出。还有菠菜，有很好的通便作用。香蕉也不错，它含有的果胶能促进肠道蠕动。另外，红薯也是很好的选择，其丰富的膳食纤维可刺激肠道，促进排便。除了这些，要多喝水，使肠道保持湿润，缓解便秘。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-26 0次

• 老年人便秘吃什么食物好
  老年人出现便秘，一般与不良的饮食习惯有很大的关系，所以老年人出现便秘时，要注意调整饮食结构，要多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如可以吃一些菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、苹果、香蕉、火龙果，适量的吃一些这样的蔬菜和水果，不仅能够补充维生素，补充微量元素，还能够补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，这样有助于缓解便
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 424次