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• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3856次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 21031次

• 吃什么能降低胆固醇
  吃以下几类可以降低胆固醇：一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量摄入。三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。四，就是富含维生素c的食物，比如绿色蔬菜和一些水果都含有维生素c，维生素c与人体内的高密度脂蛋白的含量成正比。如果体内有足量的维生素c可以提高高密度脂蛋白的含量，保证血管的通畅。要少吃高脂的饮食，比如动物内脏、鸡蛋、牛肉或者鱿鱼、贝壳类等等，还有动物油。
  语音时长 1:30”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-09 33568次

• 茄子能降低胆固醇
  茄子中富含的维生素P，维生素P是类黄酮类物质中的一种，在自然界中总是和维生素C同时存在，好像维生素C的伴侣，茄子中维生素P的含量很高，每一百克茄子中含维生素P750毫克，维生素P能增强毛细血管的弹性，降低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效。常吃茄子对防治高血压，动脉粥样硬化，咯血及败血症等有一定的作用，这是因为茄子中含有一种叫做皂苷的物质，是一类广泛分布于开花植物的糖苷化合物，皂苷对机体有双向调节作用，有抗疲劳，抗衰老，降低胆固醇，降低血脂，保护心血管等功效，所以茄子对于高血压动脉硬化的患者来说是食疗佳品。
  语音时长 1:23”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-11 3772次

• 吃什么降胆固醇
  降胆固醇可以吃洋葱，洋葱可以软化血管，降低血液粘稠度，增加冠状动脉的血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。降胆固醇还可以吃豆芽，豆芽可以将胆固醇排出。还有就是苹果，苹果可以吸收多余的胆固醇。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 10304次

• 胆固醇高吃什么
  胆固醇高需要清淡饮食，多运动，少吃油炸，盐，辛辣，蛋黄之物，多吃新鲜青菜，水果，木耳等。如果偏高通过饮食就可以控制，严重超标，需要口降脂药物，如辛伐他汀，阿托伐他汀，匹伐他汀，瑞舒伐他汀钙等都可以，需要定期检测肝肾功能。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-22 3502次

• 吃什么能降低胆固醇
  吃以下几类可以降低胆固醇：一，多吃鱼，能够有效地减少饱和脂肪的摄入。二，多吃富含纤维素的食物，膳食纤维多的，比如扁豆、黑莓或者全麦等等。纤维素必须要达到十五到三十克，可以减少胆固醇的含量摄入。三，多吃富含大豆类的制品，大豆类里面含有异黄酮，可以有助于降低LDH，从体内清除。四，就是富含维生素c的食物
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-27 360次

• 跑步能降低胆固醇吗
  跑步一般不能降低胆固醇，可以起到辅助性调理身体的作用。建议患者及时就医诊断，在医生的指导下用药治疗，比如辛伐他汀片。跑步属于常见的有氧运动，但只作为生活方式调整，如果可以长期坚持，能够减轻体重，但是不能用来作为降低胆固醇的治疗方法，可以在一定程度上起到调理身体的作用。除了跑步，还有其他的体育锻炼，比
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 1855次