冠心病患者运动时注意事项

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医生主讲实录

冠心病患者在平常运动的时候一定要注意劳逸结合,不能够做一些剧烈的运动,而且不能够感觉到劳累,应该做一些舒缓的有氧运动,运动时间最好控制在30分钟以内,以不感觉到疲惫为宜,比如可以在适当的环境慢跑或者是做健身操等有氧运动,而且还要注意适当的饮水,注意保持情绪的稳定。

平常还要注意不能吃得太饱,尤其是晚餐更不能吃太多,如果在用药期间,还要注意不要吃辛辣刺激性的食物,一定要根据自身的身体状况选择合适的锻炼方式。

以上内容仅供参考

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