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• 膝骨性关节炎怎么锻炼

  避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势（长久站立、跪位和蹲位等），同时进行科学合理的关节肌肉锻炼:包括①有氧运动:步行、游泳、骑自行车等有助于保持关节功能；②适度进行太极拳、八段锦等运动；③膝关节在非负重状态下做屈伸活动，以保持关节活动度；④进行有关肌肉或肌群的锻炼以增强肌肉的力量和增加关节的稳定性，如下肢股四头肌等长伸缩锻炼等。

  

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  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 2587次

• 骨性关节炎怎样锻炼

  骨性关节炎的锻炼办法，主要就是加强膝关节周围或者，髋关节周围的肌肉力量。比如说如果你是膝关节骨性关节炎，那就要进行股四头肌的训练、股四头肌的训练。主要就是勾脚进行股四头肌的收缩训练，还有就是支位抬高，进行股四头肌的一个等长收缩训练，靠墙静蹲都可以增加骨头肌的力量。如果你要是髋关节骨性关节炎，我们可以通过髋关节的前伸后伸跟侧抬腿，增加髋关节周围的肌肉的力量，来减缓膝关节或者是髋关节这种肌肉，减缓髋关节或者膝关节周围的骨性关节炎的症状的发生。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 6405次

• 退化性关节炎怎么治疗
  首先这个疾病应该称作退行性的关节炎，它是由于一系列的原因所导致的关节退化加重所产生的一系列的症状。治疗首先第一位就是减少使用，因为它的本质是关节的退化，所以减少使用可以减少关节的磨损。另外就是在急性期需要使用控制症状的药物，这个最常见的就是非甾体类的药物比如尼美舒利，双氯芬酸钠，或者布洛芬，塞来昔布，洛索洛芬这样的药物来治疗。另外就是在急性期，炎症特别明显的时候可以采取局部的糖皮质激素的注射这种治疗。另外如果这种退行性的关节炎达到了一定的程度，就需要使用手术来干预了，常用的手术有关节镜的清理，截骨术或者是全膝或者全髋等等这样的关节的置换或者表面置换等等。
  语音时长 1:29”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-06 2902次

• 退化性关节炎可以电疗
  退化性关节炎是可以电疗的，主要是采用电疗的穴位刺激，解除退化性关节炎周围的韧带关节囊的痉挛，并且促进退化性关节炎部位的血液循环，从而延缓软骨的退变以及减轻滑膜的水肿，所以退化性关节炎可以通过电疗的辅助治疗，来缓解临床症状。但是电疗只能是通过辅助治疗来缓解症状，对于退化性关节炎的根治作用不大，特别是对于有明显关节畸形以及关节出现僵硬的情况，治疗的作用不大，只适用于退化性关节炎的早期出现周围肌腱关节囊的痉挛以及关节积液水肿的情况。对于明显骨质增生以及后期重症的骨性关节炎，只能是通过手术治疗，而电疗以及药物或者针灸理疗的治疗没有意义。
  语音时长 1:47”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-25 1707次

• 退化性关节炎怎么锻炼
  病情分析：退化性关节炎可以进行有氧的锻炼，比如患者可以骑自行车或进行游泳，或者是平地散步，打太极拳，这样不会加重关节的损伤。意见建议：平时要注意局部关节的保暖，减少过多的活动量，要防寒。每天的饮食也要有规律，合理的安排作息时间，戒烟戒酒，每天保持良好的心情，饮食多以清淡为主。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-16 803次

• 退化性关节炎怎么治疗
  病情分析：退化性关节炎，它是属于老化引起的关节炎，这种关节炎的治疗，主要是针灸、理疗、按摩或者是关节部位注射玻璃酸钠，主要是缓解因为关节炎引起的症状。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：因为是属于退化的表现，所以说很难完全根治，在平时的时候，一定要多注意预防，避免反复的发作，所以要保护关节部位，同时要注意关节部位的保暖。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-05-24 1601次

• 退化性关节炎怎么治疗好
  退行性关节炎使用药物治疗或者手术治疗比较好，大多数患者可以缓解症状。退行性关节炎是由于关节长期受到磨损所导致的，大多发生在负重关节比如颈椎、双膝关节、髋关节等部位，会有疼痛的症状，并且伴着病情的发展加重，在活动时关节的疼痛比较明显，过度劳累和负重时疼痛会加重，严重的患者还会出现下肢畸形，所以患者需要
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 240次

• 退化性关节炎是怎么回事该怎么办
  退化性关节炎在临床上是指骨关节炎，骨关节炎可能是年龄增长、软骨营养代谢异常、长期应力不平衡等导致，需要选择一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。1、年龄增长：骨关节炎为临床常见的疾病，随着年龄的增长，关节软骨也会逐渐退变，甚至会导致关节囊以及周围韧带退变，使局部出现炎症性反应后引起疼痛、肿胀、活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次