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• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

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  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2826次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 11424次

• 如何预防眼外伤的发生
  ​由于眼外伤的后果比较严重，即使进行及时治疗，有时也难以恢复到正常视力，因此应该加强眼外伤的预防工作。第一、进行足够的宣传教育，在工厂定期宣传教育使工人了解眼外伤的危害和预防眼外伤的意义，了解预防常识，在农村收割，使用农药，基本建设时也应该进行足够的宣传教育。第二、一定要执行严格的安全制度，首先要制定安全制度和操作规程，定期检查执行情况和检查设备的良好情况。第三、改善劳动条件，可能出现事故的设备房中应设置保护措施，并注意照明，通风，吸尘装置等是否出现问题，个人防护用具也不可忽视。第四、培训基层卫生人员，使基层卫生人员掌握各种眼外伤的预防和急救措施。第五、安全燃放爆竹也是减少眼外伤的重要措施之一。
  语音时长 1:34”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-04 1334次

• 住院患儿怎样预防意外伤害的发生
  因为儿科的患者年龄比较小，对外界的警惕性比较差，没有自我保护能力，意外伤害的风险比较高，所以医院内一切设施都应该考虑患儿的安全，电子门锁及编号程序要经常更换，阳台护栏要高过孩子的肩部，病房窗户外面应该有防护栏。对于能下地活动不能单独到阳台和楼梯处玩耍，以防意外的发生。药跪要上锁钥匙有专人保管，不应该进入杂物室配膳室以免沾染污物，或者烫伤患儿进行任何外出治疗和检查的时候要有相关人员陪同防止走失。有条件可以采用患者跟踪定位系统，地面采取防滑措施，婴幼儿床栏固定到位防止坠床跌伤，安全通道保持通畅，紧急情况使用的防护用具，抢救物品应该放在固定的位置并采处于备用状态，都要佩戴腕带以便进行身份的识别。患儿做各种治疗的时候，严格执行查对制度操作，有效的防止院内意外伤害的发生。
  语音时长 1:56”
  韩洁 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-30 1677次

• 怎样预防眼外伤的发生
  病情分析：如果想有效的预防眼外伤的发生，平时就应该保养好自己的眼睛，不要干一些危险性太大的工作，如果是从事一些特殊的工种，最好还是戴防护眼镜，这些都是非常重要的。眼外伤一旦出现就非常的凶险，有可能会损伤眼睛的各个部位。意见建议：平时一定要高度重视眼部的健康，如果出现眼外伤，一定要争分夺秒的去医院急救，只有这样才能够将损伤降到最低，才有可能会保住眼球。如果需要做手术，一定要积极的进行手术治疗，不要错过了最佳治疗时机。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-19 401次

• 怎样预防胃癌的发生
  病情分析：想要预防胃癌需要从平时的饮食生活习惯开始，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要经常吃亚硝酸盐含量过高的食物，因为容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同时麻辣烫，烤冷面，米线等垃圾食品也要少吃。饮食一定要有规律性，要做到按时吃饭，如果有肿瘤家族史的人群，一定要定期的做体检。意见建议：建议平时一定要注意休息，注意饮食，要适当的加强营养，提高免疫能力，如果一旦确诊为胃癌，应该及早的进行手术治疗，治疗越及时恢复就越理想。
  陈俊华 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-17 701次

• 怎样预防眼外伤的发生
  可以通过戴护目镜来防紫外线伤害；此外在危险操作时戴安全眼镜，防化学物质或异物碎片进入眼睛；最后在平时的生活中注意避免可能造成眼睛直接外伤的一些活动。出现眼外伤之后，紧急的进行处理是最重要的一个原则。如果眼睛有开放性的创伤，且伤口有点污染可以先充分清洗伤口后及时就医。
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-24 0次

• 怎样预防肝癌的发生
  要想预防肝癌的发生，首先要控制饮食方面，不吃变质的食物和隔夜饭，不吸烟，不喝酒，其次要适当的进行运动，经常到户外进行体育锻炼，提高身体免疫能力。发现患有肝癌可以采用抗病毒治疗，比如口服核苷酸类似物，这种治疗适用于有乙肝病毒感染，而且非常活跃
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-11 0次