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• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

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  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2862次

• 怎样预防肝癌

  肝癌的形成，和很多因素有关系，包括肝炎病毒感染，长期饮酒，不洁饮食，重度脂肪肝，以及某些家族遗传因素等。对于肝癌的预防，我们就要从这几方面来着手，注射乙肝疫苗，可以阻断乙肝病毒的感染。我们国家现在青少年，乙肝病毒感染率已降低到不到1%，可以预见，未来由于肝炎病毒，导致的肝癌发生数量，会越来越少，及时的戒酒，可以减轻酒精对于肝脏的伤害。再有，健康的饮食，保持积极的心态，坚持锻炼身体，定期的体检，都是可以降低或者是预防，以及早期发现肝癌的，治疗和预防措施。

  

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  王东 主任医师北京大学人民医院

  2019-12-18 2370次

• 怎样预防肝癌的发生
  临床上认为控制病毒性肝炎，养成良好的作息习惯，避免熬夜，注意戒烟戒酒，饮食上增加蔬菜水果的摄入，降低高脂肪辛辣刺激的食物摄入，能够预防肝癌的发生。肝癌属于临床上比较常见的恶性肿瘤，早期发现早期治疗常常能够取得比较好的治疗效果。晚期的肝癌由于肿瘤负荷比较大，对肝功能影响比较严重，常常很难能够达到治愈。有肝癌高危因测人群应该进行半年到一年的肝癌筛查，争取在没有明显临床表现的早期就发现这个疾病，早期进行手术切除，大部分患者能够达到治愈。中晚期的只能通过介入靶向等治疗控制病情进展。
  语音时长 01:11”
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-10-12 1589次

• 如何预防肝癌的发生
  要预防肝癌的发生，主要是做好几方面工作：第一、要注意评估是否存在各种引起肝脏的致病原因，比如存在慢性乙肝病毒感染，慢性丙肝病毒感染，长期饮酒，非酒精性脂肪肝，肝硬化。如果存在这些疾病，都需要积极的接受治疗，有效的治疗控制病情可以减少出现肝癌的风险。第二、要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免喝酒，避免吸烟，避免过度的劳累。第三、要注意合理营养，要多吃新鲜的食物，避免吃霉变的食物，要注意讲究饮食和饮水的卫生。第四、如果存在肝癌的致病性因素，一定要注意定期复查。
  语音时长 01:17”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-30 2124次

• 怎样预防肝癌的发生
  病情分析：预防肝癌的发生，建议要对一些有肝癌发生高危因素的人群，做到定期体检，及早发现，及早治疗。同时建议在日常生活中，要避免大量饮酒，避免长期熬夜，避免情绪激动及精神过度紧张。意见建议：建议在日常生活中，要多进行一些新鲜的蔬菜和水果，避免长期进食一些高脂肪、高热量的食物，要将自己的体重控制在合理范围，避免肥胖。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-10-14 702次

• 怎样预防胃癌的发生
  病情分析：想要预防胃癌需要从平时的饮食生活习惯开始，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要经常吃亚硝酸盐含量过高的食物，因为容易致癌，比如腌制品，咸菜，酸菜等，同时麻辣烫，烤冷面，米线等垃圾食品也要少吃。饮食一定要有规律性，要做到按时吃饭，如果有肿瘤家族史的人群，一定要定期的做体检。意见建议：建议平时一定要注意休息，注意饮食，要适当的加强营养，提高免疫能力，如果一旦确诊为胃癌，应该及早的进行手术治疗，治疗越及时恢复就越理想。
  陈俊华 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-17 701次

• 怎样预防痔疮发生
  可以通过调整饮食、适当运动、加强卫生、建立良好的排便习惯、戒烟戒酒等方法预防痔疮发生。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：平时应以清淡饮食为主，也可以适当的吃一些含纤维素丰富的食物，比如苹果、香蕉以及菠菜等，此类食物能够促使粪便松软，防止大便干燥的情况出现。也应避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次

• 怎样预防胃肠疾病的发生
  预防胃肠疾病的发生，需要做到以下几点：第一，要饮食规律，要保障规律的进食三餐，不要饿一顿饱一顿。另外，进食的种类要选择新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，尽量不要在外面吃饭，容易感染幽门螺旋杆菌。第二，要保障精神的放松和充足的睡眠，尽量避免过大的情绪波动，减少精神因素引起的胃肠疾病。第三，可以适当的运动，吃动
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-26 119次