血糖高的人当然是可以吃番茄的,但是注意不能吃番茄酱。番茄里面含有大量的维生素C和膳食纤维,对人体是有非常多的好处的,并且热量比较低,适合糖尿病人吃,但是也要限量,不能无限量的吃番茄。
糖尿病人要注意饮食营养的均衡,碳水化合物占每天总热量的50%左右,番茄每天不能超过500克。糖尿病人在饮食方面尽量少吃热量比较高的食物,比如甜食,饮料,油炸的食物等等。除了饮食控制以外糖尿病人还需要注意运动锻炼,消耗多余的热量,避免餐后血糖出现波动。
血糖高的人当然是可以吃番茄的,但是注意不能吃番茄酱。番茄里面含有大量的维生素C和膳食纤维,对人体是有非常多的好处的,并且热量比较低,适合糖尿病人吃,但是也要限量,不能无限量的吃番茄。
糖尿病人要注意饮食营养的均衡,碳水化合物占每天总热量的50%左右,番茄每天不能超过500克。糖尿病人在饮食方面尽量少吃热量比较高的食物,比如甜食,饮料,油炸的食物等等。除了饮食控制以外糖尿病人还需要注意运动锻炼,消耗多余的热量,避免餐后血糖出现波动。
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