夏天胃不舒服怎么办

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医生主讲实录

夏天天气炎热,喜欢吹空调,吹空调的时候不注意腹部的保暖,夏天喜欢吃一些冰镇的饮料或者水果,这些都会导致胃不舒服。出现胃不舒服,在饮食上应该多吃清淡的,容易消化吸收的食物。少吃辛辣刺激的,生冷的,不卫生的,过于油腻不容易消化的食物,注意饮食卫生,注意腹部的保暖。

如果出现胃痛不舒服,可以口服奥美拉唑,或者泮托拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、西咪替丁可以缓解胃痛。如果出现胃胀、恶心、呕吐等消化不良的症状。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠动力,改善消化不良的症状。可以适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极可以促进胃肠蠕动,改善消化不良,还可以增强体质。

以上内容仅供参考

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