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• 减肥期间能喝酒吗

  不建议喝酒，因为酒精是有刺激性的饮品，喝酒之后可能会增加服用者的食欲，不利于减肥。虽然在减肥期间不建议喝酒，但是可以喝一些替代的饮品，比如像果汁，果汁里边含有丰富纤维素、维生素和微量元素，这些元素都有助于减肥。但这些饮品在饮用的时候也要注意，如果是有糖尿病的患者在饮用果汁的时候要注意整体热量的摄入，选择一些热量相对比较低的果汁代替比较好，因为如果热量比较多就会导致热量代谢不够充分，会引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-08 5242次

• 葡萄干可以减肥吗

  葡萄干是不可以用来作为减肥食品的。肥胖最主要的原因是摄入了过多的热量，长期大剂量的摄入过多的热量，产生脂肪的堆积，从而引起身体肥胖。而减肥根本的方法就是减少热量的摄入，增加能量的消耗。葡萄干中还有大量的葡萄糖，在胰岛素的作用下可以合成糖原，变成脂肪储存于体内，所以葡萄干尽量要少吃。同时也要配合一些低能量的食物，例如黄瓜、青菜等。要想减肥一定要注意饮食均衡，要避免吃一些甜食、甜点，比如饼干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米类的甜食，应该多食用一些蛋白质、高纤维的食物，同时要科学的运动来帮助减体重，跑步、游泳等都是减肥最好的方法。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-18 3694次

• 葡萄增肥还是减肥
  葡萄是具有减肥的功效的，葡萄减肥的方法，其实很简单就是一周七天，只吃葡萄和喝水来维持身体的能量供给，不吃其他的任何食物，不过在实行过程中，每天要保持摄入充足的水分，来促进身体的循环和新陈代谢，并能够将身体内多余的废物排除掉，这个减肥方法过程中，一定要提供足够的能量供给。葡萄籽也具有减肥的方法，葡萄籽减肥的方法是五至七天内，使用葡萄籽，而且也要多喝水，保持身体新陈代谢循环正常进行，同时还能冲掉体内多余的脂肪，另外，葡萄籽当中还含有丰富的亚油酸，能够起到降低油脂的功能，也可以消耗掉，体内的热量，所以说葡萄籽中含有丰富的纤维素，有机酸等物质，使用葡萄籽不仅能够抗衰老，也具有良好的减肥、瘦身功效。
  语音时长 1:33”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 12161次

• 木瓜减肥还是增肥
  木瓜是可以瘦身的，食用木瓜是不会发胖的。木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余的脂肪排出体外。所以说吃多了木瓜不仅不会变胖而且还可以瘦身。木瓜深受女孩子们的喜爱，对减肥很有帮助。营养丰富，其内含有木瓜酶，促进乳腺激素的分泌，但不等于可以丰胸。木瓜性平味甘，清心润肺，健胰健脾。所以说吃木瓜不仅不会变胖而且可以瘦身，但是要注意的是木瓜不是所有的部位都能吃，木瓜皮是不能吃的。
  语音时长 1:47”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 16489次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 3506次

• 针灸能增肥吗
  病情分析：针灸是不能增肥的，针灸可能会对一些肥胖人群有明显的减肥效果，但是很难达到增肥的目的，针灸一般可以去除腹部赘肉，对腹部堆积过多的肥肉，有明显去除效果。意见建议：建议想要增肥的人，可以日常中多吃一些肉，补充充足的蛋白质，比如牛肉，鸡肉，鸭肉，猪肉等。针灸是对身体一些病症治理，具有很好的理疗效果，如果单纯想要增肥，建议不要采取针灸的措施。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-13 3003次

• 减肥期间吃葡萄增肥吗
  减肥期间少量的吃葡萄并不会增肥，但是如果葡萄吃得过多是不利于减肥的，因为葡萄当中的糖含量是比较高，会给人体提供多余的热量，不利于减肥。但是适当的吃葡萄对于减肥的人群来说是特别好，首先，葡萄具有缓解疲劳的作用，还可以补血益气，预防血栓，另外，葡萄的蛋白质含量以及膳食纤维的含量也是比较高的，还含有很多维
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1027次

• 吃蚕豆减肥还是增肥
  吃蚕豆一般既不减肥也不增肥，但是在吃的时候需要适量，不可以一次性吃太多，以免导致患者出现胃部不适的情况。蚕豆是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素，而且矿物质含量也比较高，每天适量吃一些蚕豆，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，而且蚕
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 2467次