因为血压它有波动性,而且也受很多因素影响,所以说在测量血压的时候判定高血压应该以非同日三次测得的结果为准。如果是连续三次都超过了140,达到了145,这种情况就可以判断为高血压。
首先可以通过生活方式的干预来进行治疗,比如先不用药,可以注意饮食清淡,不要吃的太咸,也不要吃的太油腻,对于像腌制的咸菜,咸鸡蛋,咸鸭蛋,熏肉,火腿肠等食物要限制,尽量的多吃五谷杂粮,蔬菜水果,适当的吃鱼肉,瘦肉,而且每天要坚持一定的体育锻炼。
如果通过这种的生活方式改变能够使血压降到140以内,就要坚持,就不用吃降压药了。如果是通过这种生活方式没有使血压下降,这种情况就需要到医院根据医生的指导来用降压药物进行治疗。