145/90一般指的是收缩压145mmHg、舒张压90mmHg,收缩压145mmHg、舒张压90mmHg是高血压,可以通过调整饮食、适当运动以及服用药物等方式改善。
正常情况下,成年人的收缩压通常在90mmHg-140mmHg之间为正常,而舒张压的正常范围值通常在60mmHg之-90mmHg之间。而患者的收缩压已经超出了正常范围值,舒张压也在边缘的状态,所以通常可以诊断为高血压。
高血压的形成原因主要考虑与遗传因素、身体过度肥胖、长期精神过度紧张、不良饮食习惯等多种因素共同所导致的。患病后应养成良好的生活习惯,平时应注意劳逸结合,避免过度劳累和熬夜,适当放松心情。饮食方面应避免吃高盐以及高脂肪、辛辣刺激性的食物,比如咸菜、咸鸭蛋、肥肉、炸鸡、辣椒等,有助于延缓病情发展。如果出现了明显的头晕、头痛、乏力以及恶心等症状,而且血压长期处于偏高的状态,则需要在医生指导下服用降压药来进行治疗,比如苯磺酸氨氯地平片、硝酸甘油片、盐酸拉贝洛尔片等,更有助于血压稳定。