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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3739次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1785次

• 睡不着怎么回事
  第1点，出现这种情况，可能与情绪因素是有关系的，如果患者压力很大，考虑事情比较多，比较的焦虑紧张是可以出现这样的表现的，所以平时保持放松的心情是非常重要的。第2点，也可能与患者经常出差，睡眠环境经常发生变化有关系，也可能与患者经常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相关性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3点，有些老年人出现失眠，可能是随着年龄的增长，中枢神经系统相关递质发生紊乱，这种递质的紊乱也可以引起失眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-05-14 966次

• 心悸睡不着怎么办
  心悸睡不着可以在医生的指导下应用一些药物，可以口服稳心颗粒，像夜间心悸可能是心律失常，那么可以到医院检查一下，通过心电图，心脏彩超，24小时动态心电图监护进一步的诊断，所以可以根据医生的指导进行相应的检查和治疗。除了这些，有的一些心悸患者是由于平常生活方式不好，比如工作劳累，精神紧张，情绪激动或者是由于一些不良的作息规律等因素所导致的，所以这种情况就一定要注意调理，改善不适的一些生活方式，养成良好的作息规律，同时保持情绪的稳定，这样也有利于心悸症状的缓解。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-06 868次

• 睡不着心悸怎么回事
  病情分析：睡不着心悸，多是由于心律失常所导致的。引起心律失常的原因主要包括抗动脉粥样硬化性心脏病，甲状腺功能亢进，贫血，以及其他代谢性疾病。以上疾病都可以引起心悸，可以做24小时动态心电图，甲状腺功能的检测，血常规检测等排除一些继发性疾病所引起的心悸。意见建议：不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。浓茶和咖啡都可以引起心率增快。要多吃一些蔬菜水果，少吃油腻食物。定期复查心电图，心脏超声检查。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-03-07 502次

• 晚上睡觉心悸睡不着怎么回事
  心悸是一种自觉心脏跳动的不适感过心慌感。当心率加快时可以出现心脏跳动不适，心率偏慢时可以感觉心脏调动有力。可以见于正常人，也可以见于心律失常的患者，建议去医院就诊，做个动态心电图检查，必要时行心脏电生理检查明确诊断。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 2003次

• 心悸睡不着有何办法
  心悸睡不着可以口服药物，增强体育锻炼等改善。心悸是临床上较为常见的一种症状，由心脏活动频率，节律或收缩强度的变化引起，一般有心慌不安，心跳剧烈或减慢，心率不规律，气短等表现。患者出现心悸睡不着，应当首先到医院进行相关检查，明确病因再行治疗。一般常有以下原因：1，如果是由于心脏疾病引发的，应当积极治疗
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-17 2234次

• 睡不着觉怎么回事
  睡不着觉一般是指失眠，失眠考虑是饮食不当、长期熬夜、情绪因素、药物因素、环境因素等原因引起，如果出现不适症状，建议及时就医。1、饮食不当：如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能会刺激大脑的中枢神经，使中枢神经异常兴奋，也会兴奋交感神经，从而引起失眠。可以多喝一些温开水，促进机体新陈代谢，有利于
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次