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• 糖尿病饮食注意事项？

  我们具体的饮食方案，首先是要关注一个总热量。就是我们对不同的身高体重，比方说胖人和瘦人，不同的运动量，比方说他工作的量比较大，或者说需要花费的体力比较大，跟花费的体力比较小，退休的人群，我们有不同的热量摄入。当我们给予不同的总热量计算以后，我们的原则就是比较胖的，运动量比较小的，摄入的热量比较少；比较瘦的，运动量比较大的，摄入的量比较多。然后我们再根据总热量来具体的分类，比方说我们要考虑到营养的均衡，这就是我们的第二个重点，就是营养的均衡。就包括你要摄入的有碳水化合物，就是我们说的粮食类。第二个就是我们要计算蛋白质，蛋白质也要营养充足，均衡。我们要有一定量的维生素，这个维生素包括蔬菜，和水果里富含的维生素。另外还有就是脂肪的量，脂肪也并不都是废物，都是不好的，所以我们要考虑到碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，还有包括纤维素，这些方面的营养均衡。第三个方面，要跟大家谈到的就是，糖尿病病人要去减少食用，升糖指数比较高的食物。所谓升糖指数，指的就是说吃了这个食物之后，它在热量相同的情况下，会不会迅速的升高血糖。我们的原则就是对糖尿病病人来说，尽量少食用升糖指数高的食物，比方说粥。我们北方人，很多南方人也爱喝粥，粥是我们的粮食加水熬制变成粥，粥的特点就是吸收的很快，这种吸收特别快的粮食类的食物，就会是一个升糖指数高的食物，会导致血糖迅速的上升。所以我们对于这种稀的、软的、吸收比较快的、升糖指数比较高的食物，是相对禁忌的。这就是我们的一些原则，第一个总热量不要超。第二个营养要均衡，不能因为我是糖尿病，我就什么都不敢吃，导致营养不够。第三个在我们的总热量和营养均衡的大框架下，我们提倡食用这种升糖指数低的食物，避免血糖高低明显的波动。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 29290次

• 糖尿病妊娠注意事项

  生活方式是造成人疾病的，很大的因素。所以妊娠期糖尿病的这些病人，一定要合理的生活方式，才比较合适。那么什么叫合理的生活方式呢，就是作息时间，要比较合理、不要晚睡晚起，饮食要规律，不要饥一顿、饱一顿的，要少量多餐，还有要避免一些刺激的物质，咖啡、烟酒这些，还得要适当的活动，要出入平衡，就是运动和饮食要合理才行。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 3251次

• 糖尿病病人运动注意事项
  运动对于糖尿病患者而言是非常重要的，需要注意以下几点：第1点，运动的时间，对于大多数糖尿病患者而言，运动的时间建议是1个星期进行5天，每天进行30分钟左右的中等强度的运动，这个是中国的糖尿病防治指南推荐的运动方式，而对于年纪很大合并各种基础疾病的患者而言，运动就没有1个严格的要求，只要适量就可以了。第2点，运动方式的选择，一般中等强度的运动推荐的是快走慢跑，这样的1个运动方式，因为这些方式，相对而言更加的简单，而且更有利于能量的消耗。第3点，有一些人群一定要注意运动适量，比如说一型糖尿病的患者，容易低血糖的患者，存在糖尿病神经病变，糖尿病周围血管病变，糖尿病足病的患者，这些患者运动一定要很注意才行，否则的话运动可能不仅仅改善了你的血糖，有可能会导致反作用而引起更加严重的后果。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-12-16 2338次

• 糖尿病运动治疗注意事项
  一、应遵守循序渐进的原则，运动量由小到大、运动时间由短到长、动作由易到难，使机体逐步适应，通常每日运动时间不超过1小时。二、遵循长期坚持，持之以恒的原则，不可间断，除非出现禁忌症。三、运动治疗，应与饮食和药物治疗相结合，不然起不到应有的效果。若运动疗法后血糖有所下降，既放松饮食控制，增加食量和随意减少药量甚至停药，就会使病情加重。四、糖尿病患者足部容易受损，运动时应注意使用适当的鞋具，防止足部受损伤。五、锻炼时应随身携带一些糖果、饮料等食物，以应对运动中可能出现的低血糖反应。六、年龄较大的患者，特别是有冠心病者，应随身备有急救药盒预防意外。七、一般不主张在空腹的状态下进行运动。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-25 2024次

• 糖尿病注意事项是什么
  要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人沟通，来分享小窍门。第二、一定要监测血糖，自己要有血糖仪。第三、一定要注意运动，饮食上一定要忌口。服药要规律，不能够随意增减胰岛素。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-22 2202次

• 糖尿病有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病这种慢性疾病是需要进行长期的生活饮食调理的。意见建议：在饮食上患者要做到三餐要规律，限制脂肪摄入，宜低蛋白饮食，远离烟酒，外出就餐要谨慎，及时的吃降糖药物。要注意制定合理的运动计划，饭后一小时是最佳的运动时间。用药要按时，不能随意的更改用量，更不能无故停药。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-15 2401次

• 糖尿病日常注意事项
  糖尿病患者的注意事项有定期监测血糖、控制饮食、坚持锻炼、规律用药等。1、定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，以保持血糖稳定，检查项目包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规、尿微量白蛋白、血管超声、心电图、肝功能、肾功能、血脂等。2、控制饮食：患者应少食多餐，控制血糖生成指数高的食物摄入量，如白糖、果糖、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 346次

• 糖尿病饮食注意事项
  糖尿病患者饮食方面需要保持均衡饮食、控制总热量、定时定量、限制高糖高脂肪高盐食物、宜吃含糖量低膳食纤维丰富的食物等。患有糖尿病时，应及时就医。1、保持均衡饮食：糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，患者在饮食方面需要确保摄入的营养均衡，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，以维持身体所需。2、控制总
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-01 0次