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• 糖尿病饮食注意事项？

  我们具体的饮食方案，首先是要关注一个总热量。就是我们对不同的身高体重，比方说胖人和瘦人，不同的运动量，比方说他工作的量比较大，或者说需要花费的体力比较大，跟花费的体力比较小，退休的人群，我们有不同的热量摄入。当我们给予不同的总热量计算以后，我们的原则就是比较胖的，运动量比较小的，摄入的热量比较少；比较瘦的，运动量比较大的，摄入的量比较多。然后我们再根据总热量来具体的分类，比方说我们要考虑到营养的均衡，这就是我们的第二个重点，就是营养的均衡。就包括你要摄入的有碳水化合物，就是我们说的粮食类。第二个就是我们要计算蛋白质，蛋白质也要营养充足，均衡。我们要有一定量的维生素，这个维生素包括蔬菜，和水果里富含的维生素。另外还有就是脂肪的量，脂肪也并不都是废物，都是不好的，所以我们要考虑到碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素，还有包括纤维素，这些方面的营养均衡。第三个方面，要跟大家谈到的就是，糖尿病病人要去减少食用，升糖指数比较高的食物。所谓升糖指数，指的就是说吃了这个食物之后，它在热量相同的情况下，会不会迅速的升高血糖。我们的原则就是对糖尿病病人来说，尽量少食用升糖指数高的食物，比方说粥。我们北方人，很多南方人也爱喝粥，粥是我们的粮食加水熬制变成粥，粥的特点就是吸收的很快，这种吸收特别快的粮食类的食物，就会是一个升糖指数高的食物，会导致血糖迅速的上升。所以我们对于这种稀的、软的、吸收比较快的、升糖指数比较高的食物，是相对禁忌的。这就是我们的一些原则，第一个总热量不要超。第二个营养要均衡，不能因为我是糖尿病，我就什么都不敢吃，导致营养不够。第三个在我们的总热量和营养均衡的大框架下，我们提倡食用这种升糖指数低的食物，避免血糖高低明显的波动。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 29291次

• 糖尿病妊娠注意事项

  生活方式是造成人疾病的，很大的因素。所以妊娠期糖尿病的这些病人，一定要合理的生活方式，才比较合适。那么什么叫合理的生活方式呢，就是作息时间，要比较合理、不要晚睡晚起，饮食要规律，不要饥一顿、饱一顿的，要少量多餐，还有要避免一些刺激的物质，咖啡、烟酒这些，还得要适当的活动，要出入平衡，就是运动和饮食要合理才行。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2018-09-26 3251次

• 糖尿病运动注意事项
  对于糖尿病患者来说，运动的时间不宜过长，另外在运动前应当选择合适的袜子鞋子，避免因为鞋子袜子不合适，挤压足部，使得糖尿病患者的足部血液供应不畅，从而导致一系列症状的出现。另外对于糖尿病患者来说，运动的时间强度都需要控制，不适合进行特别剧烈的运动，另外，对于糖尿病患者来说，在进行运动的时候注意血糖的监测，特别是对于一些服用了药物又没有进食的糖尿病患者来说，如果运动时间比较长，可能会导致低血糖出现。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-05-17 979次

• 糖尿病病人运动治疗注意事项
  首先，糖尿病病人必须坚持长期的锻炼身体，不论天气变化以及生活规律的变更都不要放弃必要的体育运动。其次，病人进行的体育锻炼方式以及运动量必须要适合自己的身体状况，要量力而行勿使过劳。并不是任何一种运动方式以及运动量对身体都永远是有利而无害。据美国糖尿病协会分析，糖尿病病人体育锻炼可以带来以下几种副作用。一，血压波动，表现为运动中血糖升高，运动后发生体位性低血压。二，血糖波动，低血糖症容易发生在运动量过大而又没有及时加餐的时候，可能发生应激性血糖升高。三，心肌缺血加重，甚至诱发心律不齐、心肌梗死或者是心力衰竭。四，微血管并发症的加重，如蛋白尿增多、视网膜出血等情况可能发生。五，运动器官病变加重，如退行性关节病以及下肢溃疡的发生或者是加重等。对于运动可能带来的这些问题，只要是掌握好适应症，加强体育锻炼的指导和监护完全是可以避免。
  语音时长 1:55”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 1802次

• 糖尿病注意事项是什么
  要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人沟通，来分享小窍门。第二、一定要监测血糖，自己要有血糖仪。第三、一定要注意运动，饮食上一定要忌口。服药要规律，不能够随意增减胰岛素。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-22 2202次

• 糖尿病有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病这种慢性疾病是需要进行长期的生活饮食调理的。意见建议：在饮食上患者要做到三餐要规律，限制脂肪摄入，宜低蛋白饮食，远离烟酒，外出就餐要谨慎，及时的吃降糖药物。要注意制定合理的运动计划，饭后一小时是最佳的运动时间。用药要按时，不能随意的更改用量，更不能无故停药。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2019-03-15 2401次

• 糖尿病日常注意事项
  糖尿病患者的注意事项有定期监测血糖、控制饮食、坚持锻炼、规律用药等。1、定期监测血糖：糖尿病患者应定期监测血糖，以保持血糖稳定，检查项目包括血糖、糖化血红蛋白、尿常规、尿微量白蛋白、血管超声、心电图、肝功能、肾功能、血脂等。2、控制饮食：患者应少食多餐，控制血糖生成指数高的食物摄入量，如白糖、果糖、
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 346次

• 糖尿病饮食注意事项
  糖尿病患者饮食方面需要保持均衡饮食、控制总热量、定时定量、限制高糖高脂肪高盐食物、宜吃含糖量低膳食纤维丰富的食物等。患有糖尿病时，应及时就医。1、保持均衡饮食：糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，患者在饮食方面需要确保摄入的营养均衡，包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等，以维持身体所需。2、控制总
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-01 0次