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• 脂肪肝可以吃大枣吗

  脂肪肝的病人是可以吃大枣的，因为大枣里头含有比较多的维生素，吃了以后对脂肪肝病人的肝细胞的保护，是有一定的作用的，但是不能过量的吃。因为大量的吃大枣，它也会引起消化不良，导致腹胀、肝区不适等这种症状的加重。脂肪肝的病人要强调清淡饮食，要进高质量蛋白、高维生素、高纤维化、高纤维素的饮食。它的治疗，主要是通过控制饮食跟体重，增加运动量来达到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用损肝的药物。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 7907次

• 脂肪肝可以吃西瓜吗

  脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我们日常生活中，非常受到大家欢迎的一种水果。西瓜含有丰富的维生素，像维生素C、维生素B等等，其中还含有大量的膳食纤维。在夏天吃西瓜，对我们的身体还能起到非常好的补充水分的作用。但是西瓜糖分比较多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要严格控制吃西瓜的量。如果短期内吃了比较多的西瓜，会引起患者血糖的水平的变化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要严格控制吃西瓜。如果没有糖尿病，可以吃西瓜，但是建议平时不要吃太多西瓜。因为吃大量西瓜之后，容易引起体内糖分的增多，对于脂肪肝的病人来说，不利于脂肪肝的恢复。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 5106次

• 脂肪肝可以吃哪些坚果
  脂肪肝的患者是可以适当吃一些坚果，坚果的种类比较多，比如板栗，核桃，夏威夷果，杏仁，花生，榛子，开心果等等，这些坚果营养成分也比较高，可以适当的吃一些，对于降低心脑血管疾病有一定的好处，由于坚果内含有较多的油脂成分，脂肪肝的患者也不宜过多的进食，适当的控制即可。脂肪肝主要是由于各种原因造成肝内脂质沉积过多，超过了肝脏的代谢负担，最终引起的肝脏疾病，平常一定要养成良好的饮食习惯，做到低盐，低脂，低糖饮食，适当的体育锻炼对改善脂肪肝也是比较有好处的。
  语音时长 01:15”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-03-31 3650次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不要加餐至关重要。对于脂肪肝关键是预防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗细搭配、营养平衡，足量的蛋白质能够清除肝内脂肪。要注意戒酒戒烟少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是要避免动物性脂肪的摄入。同时适当运动每天坚持体育锻炼，可以根据自身的体质来进行选择，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬楼梯、游泳、骑自行车等。从小运动量开始循序渐进，达到适当的运动量，这样才能够促进体内脂肪的消耗。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 7980次

• 坚果能降低脂肪肝吗
  坚果中含有丰富的微量元素，特别是锌，锌对人的脑力和生殖系统有一定的好处。虽然有众多的好处，坚果也有它不好的地方，就是脂肪含量太高。对于脂肪肝患者来说，大量吃坚果并不一定是非常好的选择，可以适当吃一点，但是如果吃多了，可能反而对脂肪肝不好。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-01-25 1602次

• 脂肪肝不能吃哪些坚果
  病情分析：脂肪肝要控制饮食，减少脂肪的摄入，某些坚果富含高脂肪、高热量，所以要适当控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意见建议：建议在平常要多锻炼身体，可以选择爬山，跑步跳舞，做到低脂饮食，多吃维生素类的食物，避免吃动物的内脏，油炸类食物以及肥肉。定期的体检可以动态的了解脂肪肝的情况。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-18 1302次

• 脂肪肝可以吃哪些坚果
  脂肪肝的患者是可以适当吃一些坚果，坚果的种类比较多，比如板栗，核桃，夏威夷果，杏仁，花生，榛子，开心果等等，这些坚果营养成分也比较高，可以适当的吃一些，对于降低心脑血管疾病有一定的好处，由于坚果内含有较多的油脂成分，脂肪肝的患者也不宜过多的进食，适当的控制即可。脂肪肝主要是由于各种原因造成肝内脂质沉
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 1075次

• 脂肪肝能吃坚果吗
  脂肪肝不可以吃坚果，坚果的成分中胆固醇含量比较高，吃坚果不利于脂肪肝的恢复。脂肪肝患者在饮食方面要注意提倡优质蛋白、高纤维素、低糖低脂肪饮食，不吃或者少吃动物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物。可以高蛋白饮食、优质蛋白饮食，如瘦肉、鱼肉、豆制品等，注意平时不要吃零食睡前不
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 271次