妙手医生精选

胃炎吃什么青菜好

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医生主讲实录

胃炎的病人,一般常见的青菜都可以吃,比如小白菜、大白菜、空心菜、油麦菜等等都可以吃,可以补充身体的维生素C需求。另外一定要注意胃炎的病人要尽量避免吃过于辛辣、刺激的食物,比如辣椒,比如油炸食品。

胃炎病的人需要注意补充丰富的营养物质,要多吃新鲜的食物,要注意合理的搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素,要避免吸烟,避免喝酒。另外,胃炎病人还需要注意养成良好的进餐习惯,要注意细嚼慢咽,尽量做到三餐定量、定时,还需要注意避免熬夜,避免劳累,要注意保持心情的舒畅。

以上内容仅供参考

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