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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22993次

• 胫骨平台骨折会瘸吗

  胫骨平台骨折是否会出现残疾，还要根据骨折的类型，以及选择治疗的方式来决定。如果说是单纯的没有移位的骨折，关节面塌陷小于两个毫米。这种骨折可以选择保守治疗，即石膏托及支具外固定，一个月后拆除石膏固定，进行膝关节的功能锻炼，三个月后下地行走，一般不会留下残疾。如果关节面塌陷，超过两个毫米，或者合并有关节腔内韧带的损伤，这时候建议手术治疗。一般手术后均可恢复良好，不会留下残疾，偶尔会有创伤性关节炎的发生。但是有些特别粉碎的胫骨平台骨折，即便是手术治疗，也不可避免地会出现残疾。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 6574次

• 胫骨平台骨折功能锻炼
  胫骨平台骨折以后无论是保守治疗还是手术治疗，一般下肢要伸直位的，固定两个月左右才能够下地活动，长时间的固定以后很容易导致膝关节周围的韧带关节囊和内部的交叉韧带出现粘连挛缩的情况。后期病人下地活动时很容易导致膝关节的僵硬、活动受限，这种情况功能锻炼主要是后期行膝关节的屈伸功能锻炼。前期可以行膝关节部位屈伸活动，当膝关节屈伸活动达到三十度以后，可以行坐床沿或者家属帮助行膝关节的屈曲锻炼。如果膝关节达到了六十度，可以卧床时行屈膝、屈髋、双手抱小腿后拉锻炼，以及下地活动时做一下蹲起的活动，主要是牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，恢复正常的膝关节屈伸活动。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-14 5222次

• 胫骨平台骨折如何锻炼
  对于病人出现了胫骨平台骨折的情况，锻炼的方法主要是防止下肢肌肉萎缩以及避免后期出现膝关节屈伸功能障碍的情况。对于保守治疗的胫骨平台骨折的病人，一般需要石膏或者支具固定两个月的治疗，而在固定期间是不能够行膝关节屈伸活动的，所以这种情况可以在固定期间行下肢肌肉等长收缩以及疼痛减轻以后行直腿抬高的锻炼来锻炼腿部肌肉的力量，并且撤除外固定以后一定要及时的行膝关节的屈伸功能锻炼来牵拉、黏连挛缩的韧带和关节囊，从而恢复正常的膝关节屈伸的活动，而对于手术以后的患者一般有内固定的存在，所以早期可以行肌肉等长收缩、直腿抬高，拆线以后就可以逐渐的行膝关节屈伸的功能锻炼，但是一定要避免下地负重的活动，以免导致骨折部位受到挤压，影响骨折的恢复。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-22 4780次

• 胫骨平台骨折如何锻炼
  病情分析：锻炼踝关节的屈伸功能、锻炼下肢抬高等。胫骨平台骨折手术以后，可以进行锻炼。通常首先要锻炼踝关节的屈伸功能，锻炼下肢抬高、直腿抬高等动作。这样可以加快局部血液循环，有效利于消肿、防止血栓、加强局部肌肉收缩等。意见建议：建议要去医院拍x片检查，判断骨折情况，遵医嘱配合治疗。要适当的进行锻炼，不可以过度暴力，要循序渐进等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-12 201次

• 胫骨平台骨折怎样锻炼
  病情分析：胫骨平台骨折，一般可以通过按摩轻轻叩击下肢的方法锻炼，骨折康复半个月至一个月左右，可以适当的活动下肢。治疗康复期超过一个月左右，可适当进行下肢器械锻炼，促进腿部肌肉正常收缩恢复腿部正常功能。意见建议：胫骨平台骨折康复期间，要积极预防下肢外伤，避免下肢长时间负重，积极做下肢X光检查，明确骨折的修复情况。休养期间，饮食方面少吃过于辛辣的食物。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-25 402次

• 胫骨平台骨折如何锻炼
  胫骨平台骨折锻炼的方法有扶用双拐，患者要早点下地锻炼，锻炼的时候要注意，不能过度的用力；坐在高板凳上，让小腿自然下垂，锻炼膝关节屈曲功能，循序渐进的改善膝关节功能。胫骨平台骨折首先要使膝关节制动，在护理过程中，要让患者进行抬高患肢，支具固定，同时观察患者肿胀的情况，触摸患者足背动脉。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 胫骨骨折的功能锻炼
  胫骨骨折的功能锻炼，还要分为两种情况：第一种情况，胫骨骨折进行了石膏固定保守治疗，在石膏固定期间，是无法进行膝关节和踝关节的功能锻炼，所以只能进行小腿肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，在拆除石膏后，便可进行膝关节和踝关节的功能锻炼，这时还不能下地进行负重行走，需要复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 344次