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胫骨平台骨折如何锻炼

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医生主讲实录

对于病人出现了胫骨平台骨折的情况,锻炼的方法主要是防止下肢肌肉萎缩以及避免后期出现膝关节屈伸功能障碍的情况。对于保守治疗的胫骨平台骨折的病人,一般需要石膏或者支具固定两个月的治疗,而在固定期间是不能够行膝关节屈伸活动的,所以这种情况可以在固定期间行下肢肌肉等长收缩以及疼痛减轻以后行直腿抬高的锻炼来锻炼腿部肌肉的力量,并且撤除外固定以后一定要及时的行膝关节的屈伸功能锻炼来牵拉、黏连挛缩的韧带和关节囊,从而恢复正常的膝关节屈伸的活动,而对于手术以后的患者一般有内固定的存在,所以早期可以行肌肉等长收缩、直腿抬高,拆线以后就可以逐渐的行膝关节屈伸的功能锻炼,但是一定要避免下地负重的活动,以免导致骨折部位受到挤压,影响骨折的恢复。

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