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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23118次

• 胫骨平台骨折会瘸吗

  胫骨平台骨折是否会出现残疾，还要根据骨折的类型，以及选择治疗的方式来决定。如果说是单纯的没有移位的骨折，关节面塌陷小于两个毫米。这种骨折可以选择保守治疗，即石膏托及支具外固定，一个月后拆除石膏固定，进行膝关节的功能锻炼，三个月后下地行走，一般不会留下残疾。如果关节面塌陷，超过两个毫米，或者合并有关节腔内韧带的损伤，这时候建议手术治疗。一般手术后均可恢复良好，不会留下残疾，偶尔会有创伤性关节炎的发生。但是有些特别粉碎的胫骨平台骨折，即便是手术治疗，也不可避免地会出现残疾。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 6897次

• 胫骨平台骨折的功能锻炼
  对于胫骨平台骨折以后的病人，早期需要严格的注意休息保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件。长时间固定不活动就会引起关节的僵硬，后期刻苦的进行功能锻炼来恢复病人正常膝关节活动度，从而恢复病人正常功能这是非常关键的。锻炼的方法主要还是体现在以下几个方面。一，早期需要积极的进行股四头肌的静力收缩训练，目的是为了防止局部肌肉的萎缩。二，等到后期局部有骨痂生长了，就可以烫洗加强膝关节的屈伸活动来恢复病人正常功能，可以让病人坐在床沿上，下肢自然下垂，然后按压踝部就可以起到锻炼膝关节的作用。三，后期需要积极的进行局部肌肉按摩，也可以进行下蹲锻炼来恢复病人正常膝关节活动度。
  语音时长 01:19”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-26 2707次

• 胫骨平台骨折术后锻炼
  胫骨平台骨折常常是由于严重的外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，重物的砸伤也会导致胫骨平台不同程度的骨折。胫骨平台骨折是属于关节内的骨折，对于关节内的骨折一般来讲最好做到解剖复位，能够有效的减少或者避免创伤性骨性关节炎的发生。所以需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定6-8周左右的时间，如果骨折恢复比较好的情况下拿掉石膏，逐渐的进行膝关节的康复功能锻炼，在锻炼的时候一定要循序渐进，避免暴力，可以蹲在床边逐渐的下压屈曲膝关节。另外一定先被动后主动，可以口服一些消炎镇痛药物进行康复功能锻炼，锻炼之前也可以使用一些活血化瘀的中药热敷烫洗，能够有效的松解粘连的瘢痕组织。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 3400次

• 胫骨平台骨折怎样锻炼
  病情分析：胫骨平台骨折，一般可以通过按摩轻轻叩击下肢的方法锻炼，骨折康复半个月至一个月左右，可以适当的活动下肢。治疗康复期超过一个月左右，可适当进行下肢器械锻炼，促进腿部肌肉正常收缩恢复腿部正常功能。意见建议：胫骨平台骨折康复期间，要积极预防下肢外伤，避免下肢长时间负重，积极做下肢X光检查，明确骨折的修复情况。休养期间，饮食方面少吃过于辛辣的食物。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-25 602次

• 胫骨平台骨折如何锻炼
  病情分析：锻炼踝关节的屈伸功能、锻炼下肢抬高等。胫骨平台骨折手术以后，可以进行锻炼。通常首先要锻炼踝关节的屈伸功能，锻炼下肢抬高、直腿抬高等动作。这样可以加快局部血液循环，有效利于消肿、防止血栓、加强局部肌肉收缩等。意见建议：建议要去医院拍x片检查，判断骨折情况，遵医嘱配合治疗。要适当的进行锻炼，不可以过度暴力，要循序渐进等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-12 401次

• 胫骨平台骨折如何锻炼
  胫骨平台骨折锻炼的方法有扶用双拐，患者要早点下地锻炼，锻炼的时候要注意，不能过度的用力；坐在高板凳上，让小腿自然下垂，锻炼膝关节屈曲功能，循序渐进的改善膝关节功能。胫骨平台骨折首先要使膝关节制动，在护理过程中，要让患者进行抬高患肢，支具固定，同时观察患者肿胀的情况，触摸患者足背动脉。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 左侧胫骨平台骨折术后如何锻炼
  左侧胫骨平台骨折术后可以通过直腿抬高、屈伸环绕、膝关节锻炼等方法锻炼。1、直腿抬高：左侧胫骨平台骨折形成原因主要考虑与外伤因素有关，会导致局部骨骼的结构出现异常，会有明显的肿胀和疼痛感，也会出现活动障碍，如果通过手术治疗后，短时间内局部组织以及骨骼不能立即恢复正常，所以应严格加强生活护理，术后也可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次