鱼籽孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃鱼籽的。鱼籽营养丰富,其中含有蛋白质,不饱和脂肪酸,多种维生素和微量元素等成分,对孕妇有很好的补益功效。但鱼籽富集很多污染和维生素,不建议吃太多。鱼籽中含有大量的蛋白质,钙,磷,铁,维生素和核黄素,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂,孕妇食用,对胎儿的生长发育和脑部发育都有非常好的作用。

此外,鱼籽中丰富的钙质,也对胎儿的骨骼发育很有益处,孕妇适量的吃一些还能让胎儿拥有黑亮的头发,漂亮的大眼睛,所以孕妇是可以适当的吃鱼籽。

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