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• 脚后跟疼痛的原因

  一般把它分成两种，一种是由于外伤引起的，还有一种是长期的慢性劳损引起的。长期慢性劳损引起的更多，往往见于穿鞋不合适，食物中缺少钙质，由此引起我们的跟骨滑囊，或者是跟骨增生，发生骨刺，刺激到局部的滑囊引起了滑膜炎。这种滑膜炎可以长期存在，我们下地的时候，脚一挨地会疼两下，走走又不疼了，这种就是早期的一种表现。还有就是持续的疼痛，有时候有短期的缓解，但是走路走长了以后又会疼痛。这种就说明局部的病变已经相对转入慢性了，那么我们需要通过影像的检查来明确，然后给予治疗。还有一些脚后跟疼痛是由于神经支配引起的，就是脚跟本身局部没有问题，而是从腿部来的坐骨神经，或者是由于小腿腘窝来的一些支配足跟的疼痛神经，在远隔的部位受到卡压引起的疼痛。这种足跟痛是一种放射痛，在足跟本身找不到问题。这种放射痛，在足跟痛的发生中占有比较小的比例。但是如果在足跟局部找不到明确的原因，我们就需要去更远的部位去找找，是不是有神经传导过来引起的疼痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 113786次

• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2479次

• 脚后跟痛是何原因
  对于病人出现了足跟部位的疼痛，一是考虑外伤导致了足跟部位软组织的损伤或者是骨质的损伤，从而就会引起足跟部位有明显的肿胀疼痛的情况，并且还会影响足部的负重活动。还有就是见于足跟部位的退变、骨质增生的情况，形成跟骨刺以后就会刺激周围的软组织，从而引起足跟部位的疼痛，特别是在晨起下地活动时，疼痛会有明显的加重。还有就是见于足底的筋膜炎，因为足底的筋膜止于足跟部位，如果形成筋膜炎以后就会有明显的足跟部位疼痛和压痛，并且负重活动时疼痛会有明显的加重。还有就是见于跟腱炎，因为跟腱的止点也位于跟骨，如果形成了跟腱止点部位的跟腱炎情况，也会导致足跟部位受到无菌性炎症刺激，从而引起足跟部位的疼痛。
  语音时长 1:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 5874次

• 脚后跟底部痛
  ​脚后跟底部疼痛，去医院骨科检查，就会发现跟骨有骨赘形成，也就是我们俗称的骨刺。这种情况是由于随着年龄增大，行走、跑步运动过多，出现足跟退变，产生足底跖筋膜炎症，刺激足底就会出现疼痛的症状。治疗建议：1、保持充足休息，减少行走负重活动。2、穿宽松软底合脚的鞋子，做跟腱牵拉功能锻炼。3、疼痛剧烈时可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。4、可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。5、如果疼痛长时间不缓解就需要去医院骨科或者疼痛科进行冲击波或者封闭注射治疗，必要时可以进行手术松解粘连的足底跖筋膜，消除压力、减轻炎症。
  语音时长 1:36”
  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-09 5048次

• 脚后跟痛的原因及治疗
  病情分析：脚后跟痛多是由于足部跟骨、软组织病变导致，常见于腱膜炎、外伤、跟骨脂肪垫萎缩、痛风等疾病。治疗主要是针对病因治疗，以药物止痛、理疗、拉伸锻炼为主。意见建议：患者应注意休息，减少足跟部负重，选择合适的鞋子和鞋垫，避免穿高跟鞋、硬底鞋，做好足部保暖，防止受凉，减少剧烈运动，体重过重的应控制饮食减轻体重，以减轻足跟负荷。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-11 401次

• 脚后跟痛的原因有哪些
  脚后跟疼主要是一个，就是门诊比较常见的，很多人认为是骨刺引起的疼痛，实际最多见的是一种叫脂肪垫炎和跟痛症，所谓的脂肪垫炎就是在根骨和地面接触的部位有一层厚厚的脂肪垫， 它由于长期的劳损或者说突然剧烈的运动，导致水肿，导致脂肪垫炎引起跟痛。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-21 3708次

• 女人脚后跟痛的主要原因
  女人脚后跟痛的主要原因有：足底筋膜炎、腰椎间盘突出、下肢血管性疾病等。1、足底筋膜炎：比如经常负重行走、上下楼梯、登山远足或者经常背很重的书包行走，容易引起足底筋膜的高张力，会出现足底筋膜的无菌性炎症，因此会引起足底的疼痛，有可能是由于长时间的穿高跟鞋，会引起足底负重力点的改变，也会引起足底筋膜炎，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 1008次

• 脚后跟痛什么原因引起的
  脚后跟痛一般指的是足跟疼痛，足跟疼痛可能是由鞋子不适、过度劳累、外伤、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。如果出现足跟疼痛的情况，需要及时就医。1、鞋子不适：如果穿的鞋子过小、后帮过硬、过紧等，可能会导致足底受力不均匀，使韧带无法放松，从而出现足跟疼痛的情况。可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次