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• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 40043次

• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障碍当中最常见的一种疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有环境的因素，有躯体的因素，也可能还有一些由于药物引起的一些睡眠的障碍。那么这里面来说，具体的一些病人往往可能是由于某种特定的一些原因，或者是几种原因共同构成，造成了他的失眠。那么主要的可能会由于一个精神心理的因素，比如遇到一些突发的事件，或者遇到一些情绪的改变，或者是工作和生活的压力的增大，都可能会导致睡眠出现问题。还有一种情况就是环境的因素，比如环境的噪音、光线，以及卧具的舒适程度，都可能会引起一些人的睡眠障碍的问题。另外还有的人可能由于自己的生物节律的紊乱，比如说生活的不规律，睡眠时间的不规律也可以导致失眠的问题。还有些病人是由于躯体的一些疾病，比如血压增高或者是感冒了，或者是胃肠功能紊乱了，或者是一些关节的疼痛、肌肉的疼痛，都可以会导致身体的不舒服，也可以引起睡眠的问题。还有一些病人，由于过去有睡眠的一些小的问题，或者经常出现睡眠的问题，用药物去干预，长期用药或者不合理用药，也可以导致睡眠的问题。所以可能会产生对药物的依赖，一旦不服用药物，就会出现睡眠障碍的问题，特别表现为失眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 33903次

• 失眠的原因及调理方法
  失眠的原因可能是由于生活工作压力大所导致，还可能是由于情志失调所导致。调理方法就是在日常的饮食中多吃小米、核桃、葵花子等一系列食物，有助于改善失眠的症状。小米在所有谷物中含色素胺最为丰富，此外小米还含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，对睡眠有所缓解。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克，效果非常好。葵花子。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢、改善脑细胞抑制机能，能起到镇静安神的作用，晚餐后嗑葵花子还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。晚饭后用大枣煮汤喝，也是可以加快入睡的时间。
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  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4049次

• 失眠的原因及治疗
  导致失眠的原因非常多，通常是缺少明确的原因，主要是在排除可能引起失眠的病因以后，考虑有可能是心理原因导致的失眠。再就是有可能是特发性失眠，主观性失眠。另外对于失眠有可能是继发于某些疾病，比如躯体疾病，精神障碍，药物滥用以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍相关的失眠。另外失眠在临床表现上，多种多样，大部分都是入睡困难或者睡眠时间的减少。在治疗方面一般都是需要积极的寻找病因，针对病因治疗，要改善睡眠质量，增加睡眠时间，恢复社会功能，干预方式包括药物干预及非药物干预，对于急性失眠患者应该早期应用药物，常用的药物主要就是服用镇静催眠药。常用的有阿普唑仑，艾司唑仑，地西泮这样的药物。还有就是像有佑佐匹克隆，苯二氮卓类药物。再就是物理治疗，这种情况主要就是采用按摩以及心理辅导来进行治疗。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 4055次

• 失眠的原因及调理方法
  病情分析：失眠的原因很多，有外界的，也有自身的。外界的原因主要是睡眠环境差、经常倒夜班等，自身的原因有行为的也有病理的，行为方面包括生活不规律、习惯夜间饮用兴奋性饮料、夜间经常进行兴奋性活动等。一般通过改善生活方式进行调理会慢慢缓解。 病理性原因有神经系统病变，主要是脑内神经递质发生紊乱，产生失眠，例如不安腿综合征、抑郁焦虑等都可以导致失眠，可以使用阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮等药物治疗。意见建议：平时生活中患者可以加强体育锻炼，增强体质，饮食上要增强营养摄入。如果身体出现了不适症状，建议及时就医进行检查诊治，以免延误病情，治疗期间也需要定期复诊。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-22 6102次

• 流涎的原因及治疗方法
  病情分析：流涎有可能是正常现象，还有可能是颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。如果只是幼儿或者过于饥饿等正常现象导致，通常不需要进行特殊治疗，如果是颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症，可以遵医嘱使用活血化瘀的中成药改善，常见的有葛芪通脉颗粒，能够起到益气、活血通脉的作用，可以改善血瘀或血管狭窄所引起的肢体麻木、口舌歪斜，口角流涎等症状。除此以外，神经系统后遗症还可以遵医嘱使用丁苯酞软胶囊、胞磷胆碱钠胶囊等西药，也能够起到缓解作用。意见建议：如果流涎较多，要用柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水，让口周、颈部保持干燥，做好清洁以及护理，避免因为流涎出现皮肤疾病。 如需用药，或想要了解更多用药知识，请咨询专业的医生或药师，在其指导下合理用药。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2023-08-31 1203次

• 失眠原因及治疗方法
  失眠原因很多，根据失眠表现分为暂时性失眠，慢性失眠，短暂性失眠等。失眠原因相关因素：环境变更，患有躯体上疾病，情绪因素，焦虑，抑郁，愤怒等情绪波动，都会引起失眠。根据失眠病因不同，治疗方法也会有所不同。如果是由于躯体上的疾病引起的暂时失眠，建议积极治疗躯体疾病，减轻疼痛或者痛苦后，病人失眠症状就会有
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-12 5521次

• 老人失眠的原因及调理方法
  老人失眠可能是因为生理性因素造成的，也有可能是因为一些病理性因素引起的，同时也不排除是心理性因素导致的，可以通过日常调理或服用相关药物来改善。1、生理性因素：老人出现失眠的症状可能是睡眠倒错导致的，比如在白天的时候睡得比较多，所以在晚上会出现睡不着的现象，这种情况可以通过调整睡眠时间来改善，白天尽量
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 765次