痛风患者在病情稳定期可以适当进行运动锻炼,痛风患者选择的锻炼项目可以是比较舒缓的有氧运动,比如瑜伽、体操、慢跑等等,也可以选择一些健身项目。但是患者锻炼要注意时间和锻炼的强度,循序渐进,一开始不要进行长时间、高强度的锻炼,以免使关节造成损伤而导致痛风关节炎急性发作。
患者在锻炼期间,如果出现了关节疼痛不适要及时停止,注意休息。如果出汗比较多,要注意补充水分,避免使血液浓缩而导致血尿酸相对增高,引起痛风发作。
痛风患者在病情稳定期可以适当进行运动锻炼,痛风患者选择的锻炼项目可以是比较舒缓的有氧运动,比如瑜伽、体操、慢跑等等,也可以选择一些健身项目。但是患者锻炼要注意时间和锻炼的强度,循序渐进,一开始不要进行长时间、高强度的锻炼,以免使关节造成损伤而导致痛风关节炎急性发作。
患者在锻炼期间,如果出现了关节疼痛不适要及时停止,注意休息。如果出汗比较多,要注意补充水分,避免使血液浓缩而导致血尿酸相对增高,引起痛风发作。
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