问痛风患者锻炼要注意什么

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• 痛风要注意什么

  痛风其实本身是一种生活方式病，它要注意的方面相对来说比较多：首先，在生活方式上面，我们要积极地控制体重，对一些超重的病人来说，要进行减肥。第二，就是在控制体重的同时，对一些基础的疾病，比如说有高血压、糖耐量异常、糖尿病、血脂异常的话，也要进行积极地处理。第三，就是常提到的，痛风病人需要注意低嘌呤的饮食。这种低嘌呤饮食的话，包括不饮酒，不喝碳酸饮料，不吃高嘌呤的食物这些，包括带壳的海鲜、红肉、海鱼、虾、蟹这一类的东西；素食包括一些豆制品，豆类的这些东西。在饮食上面也是需要我们注意的。另外，痛风其实只是一系列代谢综合征表现的一个方面，它其实背后，可能还隐藏着其他的一些，比如说冠心病、脑血管病，这种危险因素。所以对于痛风患者来说的话，我们也要对其他的代谢综合征，做适当的预防和筛查工作。

  

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  刘爱华 副主任医师北京医院

  2018-10-09 20124次

• 气胸患者要注意什么

  气胸是胸外科的一个急症，多数都是急性发作的。如果一旦出现这种突然发生的胸闷、胸痛、憋气，怀疑气胸出现了，一定要及时到医院就诊，尽快查一个胸片，我们就能明确到底是不是出现了气胸，以及气胸的程度。然后要听从医生的建议，少量的气胸，我们可以观察他的变化。如果这个气胸量比较少，在观察期间我们要避免剧烈的活动，避免屏气，避免剧烈的咳嗽，然后按医生的要求定期复查胸片，看胸腔里的气体是不是吸收了。另外如果气胸比较严重，就需要做胸腔闭式引流术，把气体引流出来。做了胸腔闭式引流术，本身这个手术比较简单，主要就是置入一根引流管，来把气体引流出来。做完手术之后是不影响我们的活动和吃饭的，我们要好好活动，好好吃饭，补充营养，然后要主动的咳嗽，帮助气体排出来。待气胸都完全愈合之后才能考虑再拔出引流管，才能出院。气胸是有一定的可能再次复发的，如果一次气胸好了之后，自己在家的时候也要注意这些症状。如果再次出现这种突然发作的胸闷、胸痛、呼吸困难，跟第一次发作很像，有可能是气胸再发作了，要及时到医院再就诊。

  

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  余其多 主治医师中日友好医院

  2018-10-18 7245次

• 痛风患者锻炼要注意什么
  痛风患者锻炼要注意避免短时间剧烈活动，应该坚持长期规律的进行锻炼。如果痛风患者在短时间内进行非常剧烈的运动，有可能会诱发痛风关节炎发作。一般建议痛风患者可以每天进行慢跑，慢走，快走，每次运动30分钟左右，这种规律的锻炼对降低血尿酸水平以及控制体重有帮助。另外，痛风患者需要在关节肿痛完全消失以后，逐渐的增加锻炼量。在关节急性发作期或者仍然有关节疼痛时，应该避免进行锻炼。痛风患者还需要注意规律服用降尿酸药物治疗，以及坚持低嘌呤饮食。
  语音时长 01:16”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-01-02 1761次

• 痛风患者饮食要注意什么
  痛风患者的饮食方面一定要注意节制，避免暴饮暴食，也要控制膳食的总热量，避免大量进食各种高嘌呤的食物，比如动物内脏以及各种海鲜，海产品和浓肉汤等，比如鸡汤，肉汤，火锅汤，也要少吃各种肉类食物，尤其要避免吃太过肥腻的食物，还要严格戒酒，可以多食用低嘌呤的食物或者饮料，也要多饮水，促进尿酸排泄。而且在饮食方面可以适当补充营养，比如各种粮食类的食物以及鸡蛋，牛奶，新鲜的水果，蔬菜等，这些都属于碱性食品。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-01-13 3861次

• 痛风患者饮食要注意什么
  病情分析：痛风患者在饮食上要注意低嘌呤饮食。尽量避免含嘌呤过高的食物，比如动物内脏、浓肉汤、火锅汤、贝类等等。另外，也要注意戒酒，不要喝含果糖高的饮料。在饮食中，鼓励添加新鲜的蔬菜、水果和低脂牛奶。意见建议：痛风的患者在平时除了要控制饮食之外，也要注意保持合理的体重，避免暴饮暴食、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张。有关节受累的患者要注意穿舒适的鞋，防止关节损伤。平时要多饮水，不要应用影响尿酸排泄的药物。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-09 601次

• 脑梗塞患者锻炼要注意哪些
  病情分析：第一在病情稳定的情况下可以尽早运动； 第二在运动的早期要做好防护工作，以免摔倒； 第三可以进行中等强度的运动，但是每次运动时不能过度的劳累； 第四进行相对舒缓和安全的运动，比如慢跑或者打太极拳等； 第五，应该坚持长期运动。意见建议：脑血管病患者应该积极的进行体育锻炼，这对疾病的恢复有一定的好处，并能有效的预防疾病的再次复发，可以进行慢跑，打太极拳，游泳，快走等一些有氧运动。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-22 801次

• 痛风患者锻炼要注意什么
  痛风患者锻炼要注意避免短时间剧烈活动，应该坚持长期规律的进行锻炼。如果痛风患者在短时间内进行非常剧烈的运动，有可能会诱发痛风关节炎发作。一般建议痛风患者可以每天进行慢跑，慢走，快走，每次运动30分钟左右，这种规律的锻炼对降低血尿酸水平以及控制体重有帮助。另外，痛风患者需要在关节肿痛完全消失以后，逐渐
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 312次

• 走路锻炼要注意什么
  如果不能很好的把握走路锻炼的要领，就很难达到应有的健身康复的效果，甚至还可能产生副作用。走路锻炼时要注意以下的方面:一、选择一双合脚的软底运动鞋，如果是专门的跑鞋更好，可以缓冲脚底的压力以防止运动较小的关节受到伤害。二、穿一套舒适的运动装，能让自己的心情和身体放松，从繁忙的工作生活中走出来。三、准备
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 174次