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医生主讲实录

瑶柱孕妇可以吃,但一定要做熟了。瑶柱又称干贝,是一种海产品,营养丰富,味道极鲜,适合孕妇食用。瑶柱含有多种矿物质,氨基酸核酸等物质,营养价值丰富,孕妇食用后可以补充身体所需的营养元素,也有利于胎儿的生长发育。

瑶柱含钙,磷,铁等微量元素,孕妇食用后可以补充孕期营养,预防妊娠期缺钙症状的出现,也可以预防妊娠期贫血的出现,并有利于胎儿的骨骼发育。但是由于瑶柱是海产品,会有一种鱼腥味,对于早孕孕妇味觉比较敏感,而且早孕时会有孕吐,如果有孕吐现象,可以暂时避免进食,以免加重孕吐。

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