患有高血压的患者,也是可以适当的吃一些茭白的,因为适当的吃一些茭白不会引起血压升高。另外适当的吃一些茭白,对于缓解高血压也有一定的帮助。
茭白营养非常的丰富,含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪,可以补充人体所需要的营养物质。另外茭白中还含有维生素B,维生素E,还有大量的胡萝卜素,对于人体是有益的,适当的吃一些茭白,还能够降低胆固醇,预防动脉粥样硬化,对于高血压的患者,也是比较适合的。
另外,高血压的患者饮食上要注意清淡饮食,均衡营养,避免吃脂肪含量比较高的食物,要控制食盐的摄入量,除此之外,还需要应用降压药控制血压,以预防并发症的发生。