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医生主讲实录

孕妇可以适量吃蛋挞,蛋挞味道好,口感香脆,大多数人都喜欢吃,当然孕妇也喜欢吃。蛋挞一个主要原料是鸡蛋,鸡蛋含有丰富的蛋白质,维生素以及各种微量元素,特别是其中的胆碱,对于胎儿大脑的发育有很好的促进作用,所以适量的吃蛋挞不仅对孕妇本身有很好的保健作用,对于胎儿的发育也有很好的作用。

蛋挞另外一个主要原料是面粉,而孕妇食用面粉能够补充蛋白质,面粉中维生素以及其他矿物质,能够为孕妇提供不同的营养。但是要注意食用的量,蛋挞属于甜品,含糖量比较高,热量和脂肪含量都比较高,吃太多容易引起发胖。

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