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• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77260次

• 小孩吃什么提高免疫力

  小孩免疫力低可以在日常生活中适当多吃一些富含维生素A，维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜水果中维生素含量比较多有胡萝卜、猕猴桃、橙子等，另外可以多吃一些富含微量元素铁，锌，硒的食物，如牡蛎、牛肉等优质蛋白。要注意不要偏食，给孩子合理均衡搭配，饮食多样化，荤素都要照顾到。提高免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，成份中含有黄芪，石斛，党参，木瓜等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 79414次

• 提高免疫力吃什么
  提高免疫力需要全面均衡的营养饮食，偏食、营养不均衡会造成免疫力下降，而进食新鲜的肉、蛋、蔬菜、水果，尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品，可以增强免疫力，维生素A能够促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，因此多摄入维生素A可以增强免疫力，富含维生素A多的食物，比如胡萝卜、猪肝等。维生素C缺乏是细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体容易患病，因此，应多进食富含维生素C的蔬菜水果等，比如橙子、猕猴桃、柠檬、橘子等均富含维生素C，除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体的免疫力有关，因此多进食含有上述维生素和矿物质的食物可以提高免疫力。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-05-14 15818次

• 免疫低吃什么提高免疫力
  免疫力低下的人，首先要均衡饮食。可以适当的补充一些深海鱼肉、鸡肉、瘦的牛羊肉等富含高蛋白的食物，同时也可以吃一些豆制品来补充植物蛋白，整体上要进行富含高蛋白的饮食。同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，来补充维生素和纤维素，大部分水果中还含有微量元素。同时还要保持良好的作息习惯，不熬夜，保持良好的心情。还要适当的增加体育锻炼，多加强有氧耐力运动来提高机体的抵抗力。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 8337次

• 免疫力低吃什么提高免疫力
  病情分析：免疫力低的人，要均衡的饮食，才可以有效的提高免疫力，要适当的补充优质蛋白，比如鱼肉，瘦的牛羊肉，鸡鸭肉等。也要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充适量的维生素和纤维素。也可以吃些复合维生素片，或者双歧杆菌调节肠道功能，都有助于提高机体的免疫力。意见建议：免疫力低下的人有条件还要适当的增加运动，增加有氧耐力运动，比如慢跑，打太极，游泳，骑自行车等。同时还要保持良好的心情及作息习惯，不要过度劳累，不要熬夜。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-30 3806次

• 提高免疫力吃什么
  目前来说，与免疫力相关的营养素有维生素a维生素c维生素e以及铁锌硒这样几大类营养素，富含这类营养素的食物对于调节机体的免疫力都是非常有帮助，但是可能不局限于某一种而是多种，因此可以从蔬菜水果，动物肉类等很多的食物中来充分的摄取，不要局限于强化某一种食物来提高免疫力。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 3502次

• 吃什么提高免疫力
  提高免疫力是维护身体健康的关键之一，而合理的饮食选择在这方面起着至关重要的作用。总的来说，增强免疫力的食物主要包括富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。蛋白质是构成免疫细胞的基础物质，因此摄入富含蛋白质的食物至关重要。如瘦肉、鱼类、禽类、乳制
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-15 0次

• 女人免疫力差吃什么能提高免疫力
  女人免疫力差一般可以吃瘦肉、鸡蛋、苹果、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液等食物和药物能提高免疫力。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白，同时还含有多种微量元素、维生素等人体必需的营养物质。当女人出现免疫力差的情况后，饮食方面适当的吃一些瘦肉，可以辅助提高免疫力。2、
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-30 0次