提高免疫力吃什么

男, 60岁

2018-11-14 3428次

病情描述:

提高免疫力吃什么

医生回答

病情分析:

目前来说,与免疫力相关的营养素有维生素a维生素c维生素e以及铁锌硒这样几大类营养素,富含这类营养素的食物对于调节机体的免疫力都是非常有帮助,但是可能不局限于某一种而是多种,因此可以从蔬菜水果,动物肉类等很多的食物中来充分的摄取,不要局限于强化某一种食物来提高免疫力。

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