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脚底滑囊炎怎么锻炼

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医生主讲实录

脚底出现了滑囊炎,大部分情况下是局部的无菌性的炎症性疾病,常常是由于过度的战立,行走所引起的。

长时间的站立,行走,或者过度劳累,穿的鞋子比较硬,就会引起脚底的滑膜,反复的受到挤压,以及摩擦,局部充血,水肿,形成了无菌性的炎症,就会引起局部的疼痛症状。

对于这种疾病,主要还是积极的注意休息,避免长时间的站立以及行走,尤其是在急性期,多睡床休息就可以了。

平时要穿松软的鞋子,不要穿高跟鞋,可以使用活血的中药热敷烫洗,使用一些消炎镇痛药物对症治疗,比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。如果还是不能够改善,可以进行封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。

如果滑膜炎反复发作,引起了局部的功能障碍,可以考虑进行手术切除。进行锻炼也没有什么特殊的,可以在床上进行勾脚踝或者活动腿部锻炼。

以上内容仅供参考

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