问脚底滑囊炎怎么锻炼
病情描述:
脚底滑囊炎怎么锻炼
答医生回答
病情分析:
脚底滑囊炎的患者可以通过足部蹬墙或者是蹬床头的锻炼方法进行锻炼,对于病情的恢复有一定的好处。也可以用皮筋捆扎于足部,然后牵拉,使足部进行反复屈伸活动,从而锻炼腿部及足部位的肌腱以及肌肉的力量,防止出现废用性萎缩。
意见建议:
对于脚底滑膜炎的患者来说,平时一定要避免足部过度的负重活动。同时还要注意保暖,避免着凉,养成用热水泡脚的习惯,以免导致滑囊炎症的加重。
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脚底滑囊炎怎么锻炼脚底出现了滑囊炎,大部分情况下是局部的无菌性的炎症性疾病,常常是由于过度的战立,行走所引起的。长时间的站立,行走,或者过度劳累,穿的鞋子比较硬,就会引起脚底的滑膜,反复的受到挤压,以及摩擦,局部充血,水肿,形成了无菌性的炎症,就会引起局部的疼痛症状。对于这种疾病,主要还是积极的注意休息,避免长时间的站立以及行走,尤其是在急性期,多睡床休息就可以了。平时要穿松软的鞋子,不要穿高跟鞋,可以使用活血的中药热敷烫洗,使用一些消炎镇痛药物对症治疗,比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。如果还是不能够改善,可以进行封闭治疗,使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液。如果滑膜炎反复发作,引起了局部的功能障碍,可以考虑进行手术切除。进行锻炼也没有什么特殊的,可以在床上进行勾脚踝或者活动腿部锻炼。语音时长 01:20”
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脚底滑囊炎怎么治疗对脚底滑囊炎如果比较轻的,选择积极的进行保守治疗就完全可以的,比如说需要注意休息、保护,尽量减少对于局部的刺激。活动太多太剧烈,会加重病人的症状,并且不利于恢复。可以坚持每天烫洗一下,烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类镇痛药和活血化瘀药物治疗,也可以进行封闭治疗。但是对于滑囊炎已经比较严重的,单纯的通过保守治疗,不能解决问题的。就有必要积极地进行手术切除,手术切除以后的标本,是需要送病理的,另外,刀口需要积极的进行换药消毒,防止感染是非常重要的。语音时长 01:26”
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