脚底滑囊炎怎么锻炼

男, 25岁

2021-03-07 902次

病情描述:

脚底滑囊炎怎么锻炼

医生回答

病情分析:

脚底滑囊炎的患者可以通过足部蹬墙或者是蹬床头的锻炼方法进行锻炼,对于病情的恢复有一定的好处。也可以用皮筋捆扎于足部,然后牵拉,使足部进行反复屈伸活动,从而锻炼腿部及足部位的肌腱以及肌肉的力量,防止出现废用性萎缩。

意见建议:

对于脚底滑膜炎的患者来说,平时一定要避免足部过度的负重活动。同时还要注意保暖,避免着凉,养成用热水泡脚的习惯,以免导致滑囊炎症的加重。

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