来例假能吃辣吗

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医生主讲实录

月经期尽量避免吃辛辣刺激性的食物,月经期属于女性特殊的时期,盆腔处于充血状态,吃辛辣的食物容易引起胃肠道的不适,从而加重盆腔充血,而且导致下腹部的坠胀甚至疼痛。

月经期间以清淡饮食为主,可以适当的增加营养,尽量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,平时在月经期的女性机体抵抗力相对较低,容易导致病原菌逆行感染,所以一定要注意经期的卫生,定期更换卫生用品,避免经血长期浸渍外阴,月经期避免性生活,月经结束后大部分女性饮食可以恢复正常,没有严格的要求。

以上内容仅供参考

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