预防变异性心绞痛我们就要从各个方面注意调理,首先就是要根据医生的指导按时用药,如果有高血压,糖尿病,都要积极的进行治疗,再一个就是生活中注意调理,平常以低盐,低脂,低胆固醇的饮食为主,要多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃肥肉,油炸食品,而且还要注意定期的体检,了解自身的健康状况。
平常还要避免劳累,每天可以适当的参加一些舒缓的有氧运动,但是要避免剧烈运动,不要做一些对抗性的运动,还应该保持情绪的稳定,避免着急生气,尽量的多和家人沟通交流,养成良好的生活方式。
预防变异性心绞痛我们就要从各个方面注意调理,首先就是要根据医生的指导按时用药,如果有高血压,糖尿病,都要积极的进行治疗,再一个就是生活中注意调理,平常以低盐,低脂,低胆固醇的饮食为主,要多吃蔬菜水果,五谷杂粮,少吃肥肉,油炸食品,而且还要注意定期的体检,了解自身的健康状况。
平常还要避免劳累,每天可以适当的参加一些舒缓的有氧运动,但是要避免剧烈运动,不要做一些对抗性的运动,还应该保持情绪的稳定,避免着急生气,尽量的多和家人沟通交流,养成良好的生活方式。
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